PinoSalamibrot
Roggenbrot mit Butter und Salami – herzhaftes Pausenbrot.
- pro Portion
- 299 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Zeit
- 2 Min.
- Kosten
- ca. 0,45 €
Enthält: Gluten (Weizen, Roggen), Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Histamin
Zubereitung
- 1
Beide Brotscheiben dünn mit Butter bestreichen.
2 Scheibe Roggenbrot6 g ButterSchneidebrett und Messer - 2
Eine Scheibe mit Salami belegen. Die zweite Scheibe darauflegen, leicht andrücken und halbieren.
2 Scheibe Roggenbrot15 g SalamiSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 299 kcal |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 38,8 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Fett | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Salz | 1,4 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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