PinoKressebrot
Vollkornbrot mit Butter und frischer Gartenkresse – leicht scharf und frisch.
- pro Portion
- 250 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Zeit
- 2 Min.
- Kosten
- ca. 0,54 €
Enthält: Gluten (Weizen, Roggen), Milch
Zubereitung
- 1
Die Kresse mit einer Schere abschneiden.
5 g Kresse - 2
Beide Brotscheiben mit Butter bestreichen, eine Scheibe mit Kresse bestreuen und leicht salzen. Die zweite Scheibe darauflegen, leicht andrücken und halbieren.
2 Scheibe Vollkornbrot5 g KresseSalz8 g ButterSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 250 kcal |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 34,3 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 9,2 g |
| Salz | 1,6 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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