PinoMilchschnitte-Creme mit Schokokeks
Milchige Quarkcreme zwischen knusprigen Schokokeksen – erinnert an die Schnitte aus dem Kühlregal.
- pro Portion
- 215 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Zeit
- 5 Min.
- Kosten
- ca. 0,70 €
Enthält: Gluten (Weizen), Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Laktose, Histamin
Zubereitung
- 1
Magerquark mit Ahornsirup und Vanillezucker cremig rühren.
150 g Magerquark8 g Ahornsirup3 g VanillezuckerSchüsselSchneebesen - 2
Schokokekse grob zerbröseln, die Hälfte ins Glas geben, Creme darauf, mit den übrigen Bröseln und etwas Kakao abschließen.
15 g Butterkekse2 g Kakaopulver
Nährwerte pro Portion
| Energie | 215 kcal |
| Eiweiß | 19,3 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g |
| davon Zucker | 16,4 g |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Salz | 0,2 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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