PinoSchoko-Erdbeeren mit Skyr-Dip
Frische Erdbeeren mit Zartbitterschokolade, dazu cremiger Vanille-Skyr. Ohne Nüsse, ohne Gluten.
- pro Portion
- 210 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Zeit
- 10 Min.
- Kosten
- ca. 1,49 €
- Saison
- Mai–Juli
Enthält: Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Laktose, Histamin
Zubereitung
- 1
Erdbeeren waschen und gut trocken tupfen.
150 g Erdbeeren - 2
Schokolade schmelzen, die Erdbeeren zur Hälfte eintauchen und auf Backpapier fest werden lassen.
12 g ZartbitterschokoladeMikrowelle - 3
Skyr mit Vanillezucker verrühren und als Dip dazu essen.
3 g Vanillezucker120 g SkyrSchüssel
Nährwerte pro Portion
| Energie | 210 kcal |
| Eiweiß | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g |
| davon Zucker | 21,2 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Salz | 0,1 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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