PinoFrischkäse-Dip mit Radieschen und Zuckerschoten
Schnittlauch-Frischkäse-Dip mit knackigen Radieschen und Zuckerschoten.
- pro Portion
- 156 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Zeit
- 5 Min.
- Kosten
- ca. 1,45 €
- Saison
- Juni–August
Enthält: Milch
Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Hülsenfrüchte (Erbse), Laktose
Zubereitung
- 1
Den Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Mit Frischkäse, Joghurt und Salz verrühren und in ein Döschen füllen.
60 g Frischkäsezubereitung NaturSalz40 g Joghurt (1,5 %)3 g SchnittlauchSchüsselSchneidebrett und Messer - 2
Radieschen und Zuckerschoten waschen. Radieschen putzen und halbieren, bei den Zuckerschoten die Enden abschneiden. Zum Dip packen.
60 g Zuckerschoten5 RadieschenSchneidebrett und Messer
Nährwerte pro Portion
| Energie | 156 kcal |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g |
| davon Zucker | 7,4 g |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Salz | 0,9 g |
Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).
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