SnackvegetarischKalorienarm

Paprika mit Schafskäse-Creme

Name: Paprika mit Schafskäse-Creme
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 TL Olivenöl; 2 rote Paprika; 65 g Feta; Salz nach Geschmack; 60 g Crème fraîche; Pfeffer nach Geschmack

pro Portion: 498 kcal
Eiweiß: 15 g
Zeit: 30 Min.

Enthält: Milch

Außerdem relevant bei Unverträglichkeiten: Nachtschattengewächse (Paprika/Chili), Laktose

Zubereitung

1
Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Backofen
2
Die Paprika waschen und entkernen, die Paprika dabei ganz lassen.
2 rote Paprika
3
Den Schafskäse zerbröseln und mit der Créme fraíche, Salz, Pfeffer und Kräutern verrühren.
65 g FetaPfefferSalz
4
Nun die Creme in die Paprika geben, auf ein Backblech legen und mit etwas Öl bestreichen. Die Paprika für 25 Minuten in den Backofen geben.
2 rote Paprika60 g Crème fraîche1 TL OlivenölBackofenBackblech
5
Das Gericht anschließend sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

Energie	498 kcal
Eiweiß	14,8 g
Kohlenhydrate	20,3 g
davon Zucker	20,1 g
Fett	37,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	22,2 g
Ballaststoffe	6,7 g
Salz	2,1 g

Berechnet aus den Zutatenmengen mit Daten des Bundeslebensmittelschlüssels (BLS 4.0).