
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
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ca. 1,13 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Brot mit Pute und Salat
288 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,04 €Mittagessen · Abendessen
Caesar-Salat mit Baguette
636 kcal60 g Eiweiß15 Min.
ca. 4,22 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchengeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Bandnudeln
602 kcal57 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen
617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,36 €Mittagessen · Abendessen
Nudelsalat griechischer Art
598 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,89 €Mittagessen · Abendessen
Putenbrust mit gebratenen Nudeln
462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,63 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Putenbrust-Semmel
257 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,49 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Avocado-Mayo
378 kcal19 g Eiweiß10 Min.