Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
✓ Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse✓ Ohne Ei✓ Ohne Fisch✓ Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

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Balkan-Sticks mit Zazikica. 2,29 €
Snack

Balkan-Sticks mit Zaziki

440 kcal33 g Eiweiß35 Min.
Gefüllte Kartoffeln mit Hackfleischca. 1,19 €
Mittagessen · Abendessen

Gefüllte Kartoffeln mit Hackfleisch

435 kcal23 g Eiweiß40 Min.
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffelnca. 6,23 €
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Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln

459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
Kartoffel-Lauchsuppeca. 1,76 €
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Kartoffel-Lauchsuppe

353 kcal18 g Eiweiß30 Min.
Kohl-Rind-Eintopfca. 4,20 €
Mittagessen · Abendessen

Kohl-Rind-Eintopf

463 kcal39 g Eiweiß75 Min.
Linsengemüse mit Kasslerca. 1,62 €
Mittagessen · Abendessen

Linsengemüse mit Kassler

491 kcal40 g Eiweiß40 Min.
Sauerkraut mit Ananas und Speck, dazu Salzkartoffelnca. 1,15 €
Mittagessen · Abendessen

Sauerkraut mit Ananas und Speck, dazu Salzkartoffeln

335 kcal15 g Eiweiß30 Min.