Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei✓ Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse✓ Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

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Sortieren:A–ZBeliebtSchnellsteMeiste EiweißWenigste kcal
Brotsalat mit Steakstreifenca. 6,77 €
Mittagessen · Abendessen

Brotsalat mit Steakstreifen

499 kcal48 g Eiweiß25 Min.
Grillspieße mit Kiwi-Salsaca. 3,55 €
Mittagessen · Abendessen

Grillspieße mit Kiwi-Salsa

557 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Ingwer-Fleisch mit Reisca. 3,25 €
Mittagessen · Abendessen

Ingwer-Fleisch mit Reis

587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Pastramisalatca. 6,26 €
Mittagessen · Abendessen

Pastramisalat

363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
Rindersteak mit Rosmarinkartoffelnca. 7,12 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Rosmarinkartoffeln

630 kcal46 g Eiweiß60 Min.
Rindfleisch mit Rucolasalat und Baguetteca. 5,87 €
Mittagessen · Abendessen

Rindfleisch mit Rucolasalat und Baguette

683 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Salat mit Schinken und Käse, dazu Vollkornbrotca. 2,02 €
Mittagessen · Abendessen

Salat mit Schinken und Käse, dazu Vollkornbrot

475 kcal25 g Eiweiß15 Min.
Steak mit Paprika-Bohnen-Gemüse und Baguetteca. 5,58 €
Mittagessen · Abendessen

Steak mit Paprika-Bohnen-Gemüse und Baguette

450 kcal41 g Eiweiß35 Min.
Tamarinden-Garnelen mit Reisca. 3,67 €
Mittagessen · Abendessen

Tamarinden-Garnelen mit Reis

432 kcal28 g Eiweiß25 Min.