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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
157 Rezepte · Seite 7 von 7Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,58 €Mittagessen · Abendessen
Steakstreifen auf Linsengemüse
643 kcal61 g Eiweiß60 Min.
ca. 0,43 €Snack · Frühstückvegetarisch
Stracciatellaquark
155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,93 €Mittagessen · Abendessen
Süßes Hähnchen mit Reis
713 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,76 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Süßkartoffel-Bauernfrühstück
557 kcal29 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,80 €Mittagessen · Abendessen
Szegediner Hähnchengulasch
415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Tamarinden-Garnelen mit Reis
432 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,79 €Mittagessen · Abendessen
Thunfischsteak mit Salsa und Reis
616 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,96 €Mittagessen · Abendessen
Thymian-Kotelett mit Pilzen, Kartoffelecken und grünem Salat
756 kcal45 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,86 €Mittagessen · Abendessen
Tomaten-Paprika-Pfanne
755 kcal55 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,56 €Mittagessen · Abendessen
Überbackene Pute mit Sahne-Sauce und Reis
671 kcal65 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,50 €Mittagessen · Abendessen
Ungarische Reispfanne
545 kcal39 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,76 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Vegetarischer Flammkuchen
751 kcal50 g Eiweiß45 Min.
ca. 19,06 €Mittagessen · Abendessen
Zander mit Zucchini-Safran-Risotto
648 kcal41 g Eiweiß30 Min.