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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
157 Rezepte · Seite 7 von 7Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tofuspieße mit Kürbis-Quinoa-Risotto
481 kcal34 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,11 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tomaten-Mozzarella-Brot
253 kcal18 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,34 €Mittagessen · Abendessen
Toskana-Hähnchen mit Reis
616 kcal62 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,99 €Mittagessen · Abendessen
Toskanischer Hähnchenauflauf
567 kcal38 g Eiweiß105 Min.
ca. 3,56 €Mittagessen · Abendessen
Überbackene Pute mit Sahne-Sauce und Reis
671 kcal65 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Tofu-Burger mit Avocado
463 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,01 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Vegetarische Quesadillas
645 kcal21 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,50 €Mittagessen · Abendessen
Wok-Gemüse mit Pute und Reis
538 kcal56 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,88 €Mittagessen · Abendessen
Wokpfanne mit Ente und Reis
623 kcal34 g Eiweiß45 Min.
ca. 3,30 €Mittagessen · Abendessen
Wrap mit Hähnchen
639 kcal52 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,44 €Mittagessen · Abendessen
Wraps mit Hähnchen
630 kcal36 g Eiweiß20 Min.
ca. 19,06 €Mittagessen · Abendessen
Zander mit Zucchini-Safran-Risotto
648 kcal41 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,54 €Mittagessen · Abendessen
Zucchini-Nudeln mit Krabben
399 kcal25 g Eiweiß25 Min.