Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
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ca. 2,55 €Mittagessen · Abendessenvegan
Asiagemüse mit Räuchertofu vom Blech und Reis
624 kcal29 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,49 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bratnudeln mit Räuchertofu
460 kcal22 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,49 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Feuriges Wok-Gemüse mit Reis
458 kcal16 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessenvegan
Grüner Bohnentopf mit Tofu und Reis
566 kcal25 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,92 €Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch
Scharfes Hähnchen mit Reis und Sesam-Brokkoli
583 kcal55 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,06 €Mittagessen · Abendessenvegan
Tofu-Curry mit Reis
542 kcal36 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,28 €Mittagessen · Abendessenvegan
Tofu-Grillspieße mit Baguette
438 kcal31 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,51 €Frühstückvegan
Tofu-Rührei
339 kcal25 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,49 €Mittagessen · Abendessenvegan
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
517 kcal29 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,10 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Nudelauflauf
466 kcal28 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Tofu-Burger mit Avocado
463 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,36 €Mittagessen · Abendessenvegan
Vegetarisches grünes Thai Curry mit Reis
664 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,50 €Mittagessen · Abendessenvegan
Wraps mit Avocado und Tofu
697 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,48 €Mittagessen · Abendessenvegan
Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
589 kcal28 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,94 €Mittagessen · Abendessenvegan
Zucchinigyros mit Reis
439 kcal18 g Eiweiß35 Min.