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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
64 Rezepte · Seite 3 von 3Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,19 €Mittagessen · Abendessen
Saté-Spieße mit Mandel-Brokkoli und Reis
650 kcal60 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,15 €Mittagessen · Abendessen
Sauerkraut mit Ananas und Speck, dazu Salzkartoffeln
335 kcal15 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,02 €Mittagessen · Abendessen
Scampi auf Blattspinat mit Reis
386 kcal27 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,99 €Mittagessen · Abendessen
Schaschlik mit Paprikareis
655 kcal43 g Eiweiß45 Min.
ca. 0,79 €Snackvegetarisch
Schoko-Avocado-Mousse
199 kcal5 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,19 €Mittagessen · Abendessen
Senf-Putenschnitzel mit Kartoffelecken und grünem Salat
672 kcal50 g Eiweiß75 Min.
ca. 0,77 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Bananen-Smoothie
185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,31 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Smoothie
75 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,93 €Mittagessen · Abendessen
Süßes Hähnchen mit Reis
713 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,80 €Mittagessen · Abendessen
Szegediner Hähnchengulasch
415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Tamarinden-Garnelen mit Reis
432 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,79 €Mittagessen · Abendessen
Thunfischsteak mit Salsa und Reis
616 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,06 €Mittagessen · Abendessenvegan
Tofu-Curry mit Reis
542 kcal36 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,51 €Frühstückvegan
Tofu-Rührei
339 kcal25 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,86 €Mittagessen · Abendessen
Tomaten-Paprika-Pfanne
755 kcal55 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,50 €Mittagessen · Abendessen
Ungarische Reispfanne
545 kcal39 g Eiweiß20 Min.