Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei✓ Laktosefrei✓ Ohne Milch✓ Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

17 RezepteAlle Filter zurücksetzen ×

Sortieren:A–ZBeliebtSchnellsteMeiste EiweißWenigste kcal
Avocado-Ei-Stulleca. 1,37 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Avocado-Ei-Stulle

422 kcal16 g Eiweiß15 Min.
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocadoca. 0,83 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado

278 kcal11 g Eiweiß15 Min.
Brot mit Eiersalatca. 1,10 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Eiersalat

423 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Brot mit Spiegelei und Avocadoca. 0,86 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Brot mit Spiegelei und Avocado

285 kcal12 g Eiweiß15 Min.
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocadoca. 0,84 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado

338 kcal14 g Eiweiß20 Min.
Gebratener Gemüsereisca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratener Gemüsereis

472 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Gemüsepfanne mit Spiegeleica. 2,48 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsepfanne mit Spiegelei

546 kcal26 g Eiweiß25 Min.
Madrider Tortillaca. 1,58 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Madrider Tortilla

425 kcal20 g Eiweiß25 Min.
Mexikanisches Frühstückca. 2,02 €
Frühstückvegetarisch

Mexikanisches Frühstück

662 kcal38 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrotca. 1,13 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot

334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüseca. 2,12 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse

524 kcal22 g Eiweiß30 Min.
Reibekuchen mit Apfelmusca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Reibekuchen mit Apfelmus

704 kcal21 g Eiweiß25 Min.
Rührei mit Tomatenca. 0,79 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Tomaten

221 kcal16 g Eiweiß20 Min.
Spiegelei mit gefüllten Champignonsca. 1,48 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit gefüllten Champignons

322 kcal22 g Eiweiß40 Min.
Spiegelei mit Gemüse und Quinoaca. 1,36 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spiegelei mit Gemüse und Quinoa

388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
Spiegelei mit Paprika und Brokkolica. 1,41 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Paprika und Brokkoli

354 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Spiegelei-Spargel-Brotca. 1,56 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei-Spargel-Brot

482 kcal23 g Eiweiß15 Min.