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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
111 Rezepte · Seite 5 von 5Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 2,24 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Strammer Max
832 kcal41 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,82 €Frühstückvegan
Süßer Frühstückssalat
179 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,62 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tagliatelle mit Feldsalat-Pesto
700 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,63 €Mittagessen · Abendessen
Thunfisch-Sandwich
482 kcal44 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,30 €Mittagessen · Abendessen
Thunfischsalat mit Baguette
712 kcal44 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,88 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Toast mit Käse und Tomaten
395 kcal18 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,28 €Mittagessen · Abendessenvegan
Tofu-Grillspieße mit Baguette
438 kcal31 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tomate-Mozzarella auf Rucola mit Baguette
508 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,73 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tomaten-Frischkäse-Brot
154 kcal8 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,41 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tortellini-Salat mit Tomaten und Parmesan
609 kcal25 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,19 €Mittagessen · Abendessen
Toskanischer Thunfisch mit Baguette
623 kcal34 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Tofu-Burger mit Avocado
463 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,48 €Mittagessen · Abendessenvegan
Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
589 kcal28 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,27 €Mittagessen · Abendessenvegan
Zitronen-Linguine mit Rucola
495 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 4,56 €Mittagessen · Abendessen
Zucchini-Lachs-Spaghetti
762 kcal37 g Eiweiß15 Min.