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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
185 Rezepte · Seite 8 von 8Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,76 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Süßkartoffel-Bauernfrühstück
557 kcal29 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,00 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
598 kcal13 g Eiweiß55 Min.
ca. 2,80 €Mittagessen · Abendessen
Szegediner Hähnchengulasch
415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Tamarinden-Garnelen mit Reis
432 kcal28 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,45 €Frühstück · Snackvegan
Tropischer Chiapudding
417 kcal10 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,94 €Snackvegetarisch
Tzatziki
180 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,50 €Mittagessen · Abendessen
Ungarische Reispfanne
545 kcal39 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,43 €Mittagessen · Abendessenvegan
Vollkornreis mit Kokos und Ingwer
356 kcal6 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,28 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Weißkohlpfanne mit Kartoffeln und Paprika
419 kcal18 g Eiweiß50 Min.
ca. 0,81 €Snackvegan
Wirsing mit Grapefruit
194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,10 €Mittagessen · Abendessenvegan
Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken
475 kcal14 g Eiweiß45 Min.
ca. 5,43 €Mittagessen · Abendessen
Zitronenlachs mit mediterranem Gemüse und Reis
649 kcal40 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,23 €Mittagessen · Abendessenvegan
Zucchini gefüllt mit Reis
329 kcal8 g Eiweiß45 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Zucchini-Nudeln mit Lachs und Avocado-Pesto
526 kcal23 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,10 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Zucchini-Nudeln mit Tomaten
449 kcal13 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,97 €Snackvegetarisch
Zucchini-Röllchen
139 kcal5 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,22 €Snack
Zucchiniröllchen mit Ricotta-Füllung
249 kcal10 g Eiweiß20 Min.