Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Spinat-Bananen-Smoothieca. 0,77 €
Snack · Frühstückvegan

Spinat-Bananen-Smoothie

185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
Stracciatellaquarkca. 0,43 €
Snack · Frühstückvegetarisch

Stracciatellaquark

155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Strammer Maxca. 2,24 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack

Strammer Max

832 kcal41 g Eiweiß10 Min.
Strammer Max mit Käse überbackenca. 1,40 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack

Strammer Max mit Käse überbacken

417 kcal22 g Eiweiß15 Min.
Süßer Frühstückssalatca. 0,82 €
Frühstückvegan

Süßer Frühstückssalat

179 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Süßkartoffel-Bauernfrühstückca. 1,76 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Süßkartoffel-Bauernfrühstück

557 kcal29 g Eiweiß25 Min.
Toast mit Käse und Tomatenca. 0,88 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Toast mit Käse und Tomaten

395 kcal18 g Eiweiß10 Min.
Toastbrot mit Guacamoleca. 0,85 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegan

Toastbrot mit Guacamole

286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
Tomaten-Frischkäse-Brotca. 0,73 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Tomaten-Frischkäse-Brot

154 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Tomaten-Mozzarella-Brotca. 1,11 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Tomaten-Mozzarella-Brot

253 kcal18 g Eiweiß20 Min.
Tropischer Chiapuddingca. 1,45 €
Frühstück · Snackvegan

Tropischer Chiapudding

417 kcal10 g Eiweiß20 Min.
Vollkornbrot mit Lachsfrischkäseca. 1,50 €
Frühstück · Snack

Vollkornbrot mit Lachsfrischkäse

242 kcal20 g Eiweiß5 Min.
Waffeln mit Quark und heißen Himbeerenca. 1,26 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Waffeln mit Quark und heißen Himbeeren

457 kcal23 g Eiweiß10 Min.
Wärmender Smoothieca. 2,68 €
Snack · Frühstückvegan

Wärmender Smoothie

484 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Warmer Frühstücksbreica. 0,70 €
Frühstückvegan

Warmer Frühstücksbrei

501 kcal14 g Eiweiß15 Min.
Winterlicher Smoothieca. 1,65 €
Snack · Frühstückvegan

Winterlicher Smoothie

387 kcal10 g Eiweiß10 Min.