Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei Laktosefrei✓ Ohne Milch Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

403 Rezepte · Seite 17 von 17Alle Filter zurücksetzen ×

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Winterlicher Smoothieca. 1,65 €
Snack · Frühstückvegan

Winterlicher Smoothie

387 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Wirsing mit Grapefruitca. 0,81 €
Snackvegan

Wirsing mit Grapefruit

194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinakenca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken

475 kcal14 g Eiweiß45 Min.
Wok mit Wirsing und Pute, dazu Reisca. 3,08 €
Mittagessen · Abendessen

Wok mit Wirsing und Pute, dazu Reis

657 kcal54 g Eiweiß35 Min.
Wok-Gemüse mit Pute und Reisca. 3,50 €
Mittagessen · Abendessen

Wok-Gemüse mit Pute und Reis

538 kcal56 g Eiweiß30 Min.
Wokpfanne mit Ente und Reisca. 3,88 €
Mittagessen · Abendessen

Wokpfanne mit Ente und Reis

623 kcal34 g Eiweiß45 Min.
Wraps mit Avocado und Tofuca. 2,50 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wraps mit Avocado und Tofu

697 kcal31 g Eiweiß25 Min.
Wraps mit Curryhähnchenca. 2,83 €
Mittagessen · Abendessen

Wraps mit Curryhähnchen

610 kcal58 g Eiweiß20 Min.
Wraps mit Hähnchenca. 2,44 €
Mittagessen · Abendessen

Wraps mit Hähnchen

630 kcal36 g Eiweiß20 Min.
Wraps vegan mit krossem Räuchertofuca. 1,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wraps vegan mit krossem Räuchertofu

589 kcal28 g Eiweiß15 Min.
Zitronen-Linguine mit Rucolaca. 1,27 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zitronen-Linguine mit Rucola

495 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Zitronenlachs mit mediterranem Gemüse und Reisca. 5,43 €
Mittagessen · Abendessen

Zitronenlachs mit mediterranem Gemüse und Reis

649 kcal40 g Eiweiß50 Min.
Zucchini gefüllt mit Reisca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini gefüllt mit Reis

329 kcal8 g Eiweiß45 Min.
Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste und Reisca. 1,69 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini mit Kräuter-Nuss-Kruste und Reis

626 kcal16 g Eiweiß35 Min.
Zucchini-Chili-Nudelnca. 1,45 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Chili-Nudeln

458 kcal13 g Eiweiß25 Min.
Zucchini-Fenchel-Suppe mit Vollkornbrotca. 1,02 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Fenchel-Suppe mit Vollkornbrot

214 kcal7 g Eiweiß30 Min.
Zucchini-Nudeln mit Pestoca. 2,17 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Nudeln mit Pesto

465 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Zucchinigyros mit Reisca. 1,94 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchinigyros mit Reis

439 kcal18 g Eiweiß35 Min.
Zucchinischnitzel auf Salatca. 2,07 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchinischnitzel auf Salat

591 kcal16 g Eiweiß20 Min.