Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

100 Rezepte · Seite 4 von 5Alle Filter zurücksetzen ×

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Pute mit geröstetem Kürbisca. 3,18 €
Mittagessen · Abendessen

Pute mit geröstetem Kürbis

504 kcal53 g Eiweiß65 Min.
Pute mit grünem Quinoa-Risottoca. 3,88 €
Mittagessen · Abendessen

Pute mit grünem Quinoa-Risotto

740 kcal65 g Eiweiß60 Min.
Puten-Fenchel-Geschnetzeltes mit Bandnudelnca. 3,38 €
Mittagessen · Abendessen

Puten-Fenchel-Geschnetzeltes mit Bandnudeln

623 kcal58 g Eiweiß30 Min.
Puten-Kürbis-Topf mit Reisca. 3,43 €
Mittagessen · Abendessen

Puten-Kürbis-Topf mit Reis

730 kcal56 g Eiweiß35 Min.
Putenbrust mit gebratenen Nudelnca. 2,89 €
Mittagessen · Abendessen

Putenbrust mit gebratenen Nudeln

462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
Putenbrust-Semmelca. 1,63 €
Mittagessen · Abendessen · Snack

Putenbrust-Semmel

257 kcal20 g Eiweiß10 Min.
Puteneintopf mit Süßkartoffelnca. 1,89 €
Mittagessen · Abendessen

Puteneintopf mit Süßkartoffeln

351 kcal30 g Eiweiß25 Min.
Putengulasch mit Reisca. 3,11 €
Mittagessen · Abendessen

Putengulasch mit Reis

680 kcal54 g Eiweiß40 Min.
Putengulasch der Provenceca. 3,61 €
Mittagessen · Abendessen

Putengulasch der Provence

568 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Putenröllchen mit Zucchini und Reisca. 2,83 €
Mittagessen · Abendessen

Putenröllchen mit Zucchini und Reis

486 kcal53 g Eiweiß25 Min.
Putenroulade mit Brokkoli und Bandnudelnca. 3,35 €
Mittagessen · Abendessen

Putenroulade mit Brokkoli und Bandnudeln

570 kcal62 g Eiweiß30 Min.
Putenschnitzel mit Bananen-Currysauce und Reisca. 3,36 €
Mittagessen · Abendessen

Putenschnitzel mit Bananen-Currysauce und Reis

672 kcal52 g Eiweiß35 Min.
Putensteak mit Püreeca. 3,29 €
Mittagessen · Abendessen

Putensteak mit Püree

436 kcal53 g Eiweiß45 Min.
Putensteak mit Tomaten-Bohnen-Ragout und Reisca. 4,21 €
Mittagessen · Abendessen

Putensteak mit Tomaten-Bohnen-Ragout und Reis

709 kcal58 g Eiweiß50 Min.
Rucolahähnchen und Kartoffelsalatca. 2,85 €
Mittagessen · Abendessen

Rucolahähnchen und Kartoffelsalat

470 kcal43 g Eiweiß35 Min.
Salat mit Hähnchen und Honig-Senf-Dressing, dazu Baguetteca. 2,46 €
Mittagessen · Abendessen

Salat mit Hähnchen und Honig-Senf-Dressing, dazu Baguette

453 kcal46 g Eiweiß60 Min.
Salat mit Hähnchen-Nuggets und Baguetteca. 3,57 €
Mittagessen · Abendessen

Salat mit Hähnchen-Nuggets und Baguette

914 kcal68 g Eiweiß20 Min.
Sandwich mit Avocado-Mayoca. 1,49 €
Mittagessen · Abendessen

Sandwich mit Avocado-Mayo

378 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Saté-Spieße mit Blumenkohl und Pak Choi, dazu Reisca. 4,71 €
Mittagessen · Abendessen

Saté-Spieße mit Blumenkohl und Pak Choi, dazu Reis

770 kcal63 g Eiweiß55 Min.
Saté-Spieße mit Mandel-Brokkoli und Reisca. 3,19 €
Mittagessen · Abendessen

Saté-Spieße mit Mandel-Brokkoli und Reis

650 kcal60 g Eiweiß40 Min.
Senf-Putenschnitzel mit Kartoffelecken und grünem Salatca. 3,19 €
Mittagessen · Abendessen

Senf-Putenschnitzel mit Kartoffelecken und grünem Salat

672 kcal50 g Eiweiß75 Min.
Tajine mit Hähnchen und Feigen, dazu Couscousca. 3,27 €
Mittagessen · Abendessen

Tajine mit Hähnchen und Feigen, dazu Couscous

649 kcal55 g Eiweiß45 Min.
Toskana-Hähnchen mit Reisca. 3,34 €
Mittagessen · Abendessen

Toskana-Hähnchen mit Reis

616 kcal62 g Eiweiß35 Min.
Toskanischer Hähnchenauflaufca. 2,99 €
Mittagessen · Abendessen

Toskanischer Hähnchenauflauf

567 kcal38 g Eiweiß105 Min.