Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei✓ Laktosefrei✓ Ohne Milch Ohne Nüsse✓ Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

70 Rezepte · Seite 3 von 3Alle Filter zurücksetzen ×

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Puten-Kürbis-Topf mit Reisca. 3,43 €
Mittagessen · Abendessen

Puten-Kürbis-Topf mit Reis

730 kcal56 g Eiweiß35 Min.
Putenfilet mit Pilzen und Lauch, dazu Reisca. 3,20 €
Mittagessen · Abendessen

Putenfilet mit Pilzen und Lauch, dazu Reis

610 kcal54 g Eiweiß25 Min.
Putengulasch mit Reisca. 3,11 €
Mittagessen · Abendessen

Putengulasch mit Reis

680 kcal54 g Eiweiß40 Min.
Putengulasch der Provenceca. 3,61 €
Mittagessen · Abendessen

Putengulasch der Provence

568 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Putenröllchen mit Zucchini und Reisca. 2,83 €
Mittagessen · Abendessen

Putenröllchen mit Zucchini und Reis

486 kcal53 g Eiweiß25 Min.
Putenschnitzelchen mit Gemüsereisca. 3,20 €
Mittagessen · Abendessen

Putenschnitzelchen mit Gemüsereis

547 kcal53 g Eiweiß50 Min.
Rucolahähnchen und Kartoffelsalatca. 2,85 €
Mittagessen · Abendessen

Rucolahähnchen und Kartoffelsalat

470 kcal43 g Eiweiß35 Min.
Sandwich mit Hähnchen und Avocadoca. 1,60 €
Mittagessen · Abendessen

Sandwich mit Hähnchen und Avocado

379 kcal20 g Eiweiß10 Min.
Saté-Spieße mit Blumenkohl und Pak Choi, dazu Reisca. 4,71 €
Mittagessen · Abendessen

Saté-Spieße mit Blumenkohl und Pak Choi, dazu Reis

770 kcal63 g Eiweiß55 Min.
Saté-Spieße mit Mandel-Brokkoli und Reisca. 3,19 €
Mittagessen · Abendessen

Saté-Spieße mit Mandel-Brokkoli und Reis

650 kcal60 g Eiweiß40 Min.
Senf-Putenschnitzel mit Kartoffelecken und grünem Salatca. 3,19 €
Mittagessen · Abendessen

Senf-Putenschnitzel mit Kartoffelecken und grünem Salat

672 kcal50 g Eiweiß75 Min.
Süß-saures Hähnchen mit Reisca. 3,63 €
Mittagessen · Abendessen

Süß-saures Hähnchen mit Reis

585 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Süß-scharfer Wokca. 5,35 €
Mittagessen · Abendessen

Süß-scharfer Wok

806 kcal68 g Eiweiß35 Min.
Süßes Hähnchen mit Reisca. 2,93 €
Mittagessen · Abendessen

Süßes Hähnchen mit Reis

713 kcal54 g Eiweiß20 Min.
Szegediner Hähnchengulaschca. 2,80 €
Mittagessen · Abendessen

Szegediner Hähnchengulasch

415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
Tajine mit Hähnchen und Feigen, dazu Couscousca. 3,27 €
Mittagessen · Abendessen

Tajine mit Hähnchen und Feigen, dazu Couscous

649 kcal55 g Eiweiß45 Min.
Tajine mit Hähnchen und Kichererbsenca. 17,48 €
Mittagessen · Abendessen

Tajine mit Hähnchen und Kichererbsen

955 kcal71 g Eiweiß75 Min.
Tomaten-Paprika-Pfanneca. 3,86 €
Mittagessen · Abendessen

Tomaten-Paprika-Pfanne

755 kcal55 g Eiweiß25 Min.
Toskanischer Hähnchenauflaufca. 2,99 €
Mittagessen · Abendessen

Toskanischer Hähnchenauflauf

567 kcal38 g Eiweiß105 Min.
Wok mit Wirsing und Pute, dazu Reisca. 3,08 €
Mittagessen · Abendessen

Wok mit Wirsing und Pute, dazu Reis

657 kcal54 g Eiweiß35 Min.
Wok-Gemüse mit Pute und Reisca. 3,50 €
Mittagessen · Abendessen

Wok-Gemüse mit Pute und Reis

538 kcal56 g Eiweiß30 Min.
Wraps mit Hähnchenca. 2,44 €
Mittagessen · Abendessen

Wraps mit Hähnchen

630 kcal36 g Eiweiß20 Min.