Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
43 Rezepte · Seite 2 von 2Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 2,14 €Frühstück · Snackvegetarisch
Quark mit Heidelbeeren
241 kcal30 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,16 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Quark-Eier
298 kcal34 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,12 €Snack · Frühstückvegetarisch
Rote-Bete-Smoothie
135 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,94 €Frühstück
Rührei mit Bacon
294 kcal21 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,77 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Schnittlauch
268 kcal18 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,79 €Frühstückvegetarisch
Rührei mit Tomaten
221 kcal16 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,09 €Frühstück
Rührei mit Zucchini und Schinken
300 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessen
Salat mit Bohnen und Thunfisch, dazu Vollkornbrot
293 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,03 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Geflügelschinken
299 kcal16 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,38 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Thunfisch
255 kcal21 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,79 €Snackvegetarisch
Schoko-Avocado-Mousse
199 kcal5 g Eiweiß60 Min.
ca. 0,75 €Snackvegetarisch
Schoko-Pudding
145 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,63 €Snackvegetarisch
Snack mit Quark und Gurken
162 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,77 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Bananen-Smoothie
185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,97 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Spinat-Shrimps-Brötchen
236 kcal28 g Eiweiß35 Min.
ca. 0,31 €Snack · Frühstückvegan
Spinat-Smoothie
75 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,43 €Snack · Frühstückvegetarisch
Stracciatellaquark
155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,11 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Tomaten-Mozzarella-Brot
253 kcal18 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,50 €Frühstück · Snack
Vollkornbrot mit Lachsfrischkäse
242 kcal20 g Eiweiß5 Min.