Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
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ca. 1,10 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Eiersalat
423 kcal23 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,86 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Brot mit Spiegelei und Avocado
285 kcal12 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,46 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Croque Madame
432 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,84 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Eier-Sandwich mit Kresse-Mayonnaise und Avocado
338 kcal14 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,48 €Mittagessen · Abendessen
Frittata mit Kohlrabi und Kartoffeln
412 kcal28 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,17 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gebratener Gemüsereis
472 kcal17 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,22 €Mittagessen · Abendessen · Frühstückvegetarisch
Herzhafte griechische Pfannkuchen
431 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,68 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Champignon-Omelett
404 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,82 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Zucchini-Puffer mit Tzatziki und Salat
482 kcal17 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,20 €Snack · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Bällchen auf Zucchinistreifen
462 kcal19 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrot
396 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Madrider Tortilla
425 kcal20 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,04 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nasi Goreng
468 kcal18 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelett mit Bacon und Vollkornbrot
372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot
340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Cocktailtomaten und Baguette
414 kcal25 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,00 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Zucchini und Vollkornbrot
359 kcal20 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,13 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot
334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelette mit Frischkäse und Vollkornbrot
378 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,08 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Rührei
397 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,36 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spiegelei mit Gemüse und Quinoa
388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,40 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Strammer Max mit Käse überbacken
417 kcal22 g Eiweiß15 Min.