Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse✓ Ohne Ei Ohne Fisch✓ Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

117 Rezepte · Seite 5 von 5Alle Filter zurücksetzen ×

Sortieren:A–ZBeliebtSchnellsteMeiste EiweißWenigste kcal
Reissalat mit Orangenca. 1,03 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Reissalat mit Orangen

496 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Rohkostsalat mit Vollkornbrotca. 1,04 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Rohkostsalat mit Vollkornbrot

344 kcal11 g Eiweiß25 Min.
Rote-Bete-Smoothieca. 2,12 €
Snack · Frühstückvegetarisch

Rote-Bete-Smoothie

135 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Sandwichspießeca. 0,98 €
Mittagessen · Abendessen · Snack

Sandwichspieße

283 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Sandwichtürmchenca. 0,73 €
Mittagessen · Abendessen · Snack

Sandwichtürmchen

240 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Schoko-Avocado-Mousseca. 0,79 €
Snackvegetarisch

Schoko-Avocado-Mousse

199 kcal5 g Eiweiß60 Min.
Schoko-Chia-Puddingca. 1,71 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Schoko-Chia-Pudding

385 kcal14 g Eiweiß5 Min.
Schoko-Puddingca. 0,75 €
Snackvegetarisch

Schoko-Pudding

145 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Snack mit Quark und Gurkenca. 0,63 €
Snackvegetarisch

Snack mit Quark und Gurken

162 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Sommerlicher Obstsalatca. 1,13 €
Snack · Frühstückvegan

Sommerlicher Obstsalat

120 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Spargel im Schinkenmantel mit Dip und Salzkartoffelnca. 5,70 €
Mittagessen · Abendessen · Snack

Spargel im Schinkenmantel mit Dip und Salzkartoffeln

707 kcal36 g Eiweiß30 Min.
Spinat-Bananen-Smoothieca. 0,77 €
Snack · Frühstückvegan

Spinat-Bananen-Smoothie

185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
Stracciatellaquarkca. 0,43 €
Snack · Frühstückvegetarisch

Stracciatellaquark

155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Tropischer Chiapuddingca. 1,45 €
Frühstück · Snackvegan

Tropischer Chiapudding

417 kcal10 g Eiweiß20 Min.
Tzatzikica. 0,94 €
Snackvegetarisch

Tzatziki

180 kcal7 g Eiweiß10 Min.
Vollkornbrot mit Lachsfrischkäseca. 1,50 €
Frühstück · Snack

Vollkornbrot mit Lachsfrischkäse

242 kcal20 g Eiweiß5 Min.
Wärmender Smoothieca. 2,68 €
Snack · Frühstückvegan

Wärmender Smoothie

484 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Winterlicher Smoothieca. 1,65 €
Snack · Frühstückvegan

Winterlicher Smoothie

387 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Wirsing mit Grapefruitca. 0,81 €
Snackvegan

Wirsing mit Grapefruit

194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Zucchini-Röllchenca. 0,97 €
Snackvegetarisch

Zucchini-Röllchen

139 kcal5 g Eiweiß20 Min.
Zucchiniröllchen mit Ricotta-Füllungca. 1,22 €
Snack

Zucchiniröllchen mit Ricotta-Füllung

249 kcal10 g Eiweiß20 Min.