Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Klassische Lasagneca. 3,70 €
Abendessen · Mittagessen

Klassische Lasagne

941 kcal59 g Eiweiß80 Min.
Klassischer Bauerneintopfca. 2,09 €
Mittagessen · Abendessen

Klassischer Bauerneintopf

579 kcal25 g Eiweiß35 Min.
Klassischer Burgerca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessen

Klassischer Burger

684 kcal36 g Eiweiß20 Min.
Köfte mit Schafskäsecreme und Fladenbrotca. 3,67 €
Mittagessen · Abendessen

Köfte mit Schafskäsecreme und Fladenbrot

838 kcal54 g Eiweiß20 Min.
Kohl-Rind-Eintopfca. 4,20 €
Mittagessen · Abendessen

Kohl-Rind-Eintopf

463 kcal39 g Eiweiß75 Min.
Kohlrouladen mit Weißwein-Soße und Salzkartoffelnca. 2,60 €
Mittagessen · Abendessen

Kohlrouladen mit Weißwein-Soße und Salzkartoffeln

960 kcal46 g Eiweiß60 Min.
Kräuter-Schnitzel mit Püreeca. 3,39 €
Mittagessen · Abendessen

Kräuter-Schnitzel mit Püree

743 kcal44 g Eiweiß55 Min.
Kräuterschmarrn mit Schinkenca. 1,81 €
Mittagessen · Abendessen

Kräuterschmarrn mit Schinken

637 kcal32 g Eiweiß10 Min.
Lasagne mit Speck und Champignonsca. 2,24 €
Mittagessen · Abendessen

Lasagne mit Speck und Champignons

672 kcal41 g Eiweiß65 Min.
Linseneintopf mit Rosenkohl und Schinkenca. 2,97 €
Mittagessen · Abendessen

Linseneintopf mit Rosenkohl und Schinken

580 kcal42 g Eiweiß60 Min.
Linsengemüse mit Kasslerca. 1,62 €
Mittagessen · Abendessen

Linsengemüse mit Kassler

491 kcal40 g Eiweiß40 Min.
Mango-Chutney mit Steaks und Reisca. 5,60 €
Mittagessen · Abendessen

Mango-Chutney mit Steaks und Reis

715 kcal38 g Eiweiß45 Min.
Manti mit Joghurtsauceca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessen

Manti mit Joghurtsauce

817 kcal41 g Eiweiß55 Min.
Moskauer Sauerkrauttopf mit Salzkartoffelnca. 2,70 €
Mittagessen · Abendessen

Moskauer Sauerkrauttopf mit Salzkartoffeln

506 kcal24 g Eiweiß30 Min.
Nudeln mit Hack-Erbsen-Sauceca. 2,03 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit Hack-Erbsen-Sauce

811 kcal43 g Eiweiß30 Min.
Nudeln mit nussiger Bologneseca. 2,10 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit nussiger Bolognese

752 kcal37 g Eiweiß30 Min.
Nudeln mit Pfifferlinggulaschca. 4,31 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit Pfifferlinggulasch

574 kcal41 g Eiweiß90 Min.
Nudeln und Klöße mit Käsesauceca. 2,50 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln und Klöße mit Käsesauce

998 kcal56 g Eiweiß45 Min.
Nudelsalat mit Hackbällchenca. 2,85 €
Mittagessen · Abendessen

Nudelsalat mit Hackbällchen

993 kcal50 g Eiweiß35 Min.
Orientalisches Rinderragout mit Couscousca. 6,84 €
Mittagessen · Abendessen

Orientalisches Rinderragout mit Couscous

633 kcal52 g Eiweiß145 Min.
Paprika-Gulasch mit Salzkartoffelnca. 4,39 €
Mittagessen · Abendessen

Paprika-Gulasch mit Salzkartoffeln

584 kcal49 g Eiweiß70 Min.
Paprika-Schinken-Eica. 2,28 €
Frühstück · Snack

Paprika-Schinken-Ei

404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
Parmesan-Schnitzel mit Honig-Kartoffelnca. 6,10 €
Mittagessen · Abendessen

Parmesan-Schnitzel mit Honig-Kartoffeln

680 kcal52 g Eiweiß45 Min.
Parmesanschnitzel mit Ofenkartoffelnca. 3,63 €
Mittagessen · Abendessen

Parmesanschnitzel mit Ofenkartoffeln

808 kcal57 g Eiweiß50 Min.