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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
76 Rezepte · Seite 2 von 4Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,56 €Frühstück · Snackvegan
Grüner Smoothie
101 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,10 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen mit feuriger Tomatensauce und Reis
611 kcal54 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,59 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen-Gemüse-Spieß mit Reis
593 kcal51 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,55 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchen-Wok mit Brokkoli und Reis
502 kcal50 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,22 €Mittagessen · Abendessen
Hähnchengeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Bandnudeln
602 kcal57 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,19 €Mittagessen · Abendessen
Hawaiianische Grillspieße mit Reis
590 kcal30 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Hühner-Nudel-Suppe
536 kcal57 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,63 €Frühstück · Snackvegetarisch
Hüttenkäse-Frühstück
293 kcal30 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,25 €Mittagessen · Abendessen
Ingwer-Fleisch mit Reis
587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree
478 kcal36 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrot
396 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Kebab mit Knoblauchsauce
564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,04 €Mittagessen · Abendessen
Kubanisches Hähnchen mit Reis
727 kcal51 g Eiweiß25 Min.
ca. 4,31 €Mittagessen · Abendessen
Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
633 kcal42 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen
617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,87 €Mittagessen · Abendessen
Mozzarella-Hühnchen mit Bandnudeln
706 kcal68 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,36 €Mittagessen · Abendessen
Nudelsalat griechischer Art
598 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,59 €Mittagessen · Abendessen
Nudelsalat mit feuriger Pute
583 kcal55 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,85 €Frühstückvegetarisch
Nussiges Omelette
435 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,57 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Ofen-Quäse mit Pastinaken-Pak-Choi und Rote-Bete-Carpaccio
359 kcal40 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelett mit Bacon und Vollkornbrot
372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot
340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,38 €Mittagessen · Abendessen
Orientalisches Huhn mit Couscous
573 kcal52 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,28 €Frühstück · Snack
Paprika-Schinken-Ei
404 kcal37 g Eiweiß15 Min.