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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
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131 Rezepte · Seite 4 von 6Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,36 €Mittagessen · Abendessen
Nudelsalat griechischer Art
598 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,59 €Mittagessen · Abendessen
Nudelsalat mit feuriger Pute
583 kcal55 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,85 €Frühstückvegetarisch
Nussiges Omelette
435 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,57 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Ofen-Quäse mit Pastinaken-Pak-Choi und Rote-Bete-Carpaccio
359 kcal40 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelett mit Bacon und Vollkornbrot
372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot
340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,38 €Mittagessen · Abendessen
Orientalisches Huhn mit Couscous
573 kcal52 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,16 €Mittagessen · Abendessen
Paprika-Pute mit Guacamole und Bulgur
649 kcal55 g Eiweiß45 Min.
ca. 2,28 €Frühstück · Snack
Paprika-Schinken-Ei
404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,63 €Mittagessen · Abendessen
Parmesanschnitzel mit Ofenkartoffeln
808 kcal57 g Eiweiß50 Min.
ca. 4,18 €Mittagessen · Abendessen
Pasta mit Hähnchen
625 kcal64 g Eiweiß35 Min.
ca. 6,26 €Mittagessen · Abendessen
Pastramisalat
363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,40 €Mittagessen · Abendessen
Pesto-Hähnchen mit Röstkartoffel-Tomaten-Salat
635 kcal52 g Eiweiß60 Min.
ca. 4,04 €Mittagessen · Abendessen
Pita mit Hähnchen
650 kcal56 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,64 €Mittagessen · Abendessen
Pita mit Hähnchen und Salsa
676 kcal51 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,69 €Mittagessen · Abendessen
Pute mit Blumenkohl-Couscous
485 kcal55 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,18 €Mittagessen · Abendessen
Pute mit geröstetem Kürbis
504 kcal53 g Eiweiß65 Min.
ca. 2,89 €Mittagessen · Abendessen
Putenbrust mit gebratenen Nudeln
462 kcal58 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,63 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Putenbrust-Semmel
257 kcal20 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,89 €Mittagessen · Abendessen
Puteneintopf mit Süßkartoffeln
351 kcal30 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,11 €Mittagessen · Abendessen
Putengulasch mit Reis
680 kcal54 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,61 €Mittagessen · Abendessen
Putengulasch der Provence
568 kcal51 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,83 €Mittagessen · Abendessen
Putenröllchen mit Zucchini und Reis
486 kcal53 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,35 €Mittagessen · Abendessen
Putenroulade mit Brokkoli und Bandnudeln
570 kcal62 g Eiweiß30 Min.