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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
210 Rezepte · Seite 2 von 9Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,58 €Frühstück · Snackvegetarisch
Chia-Schoko-Pudding
358 kcal24 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,30 €Mittagessen · Abendessen
Chilihühnchen mit Reis
792 kcal52 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,63 €Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch
Curry-Hähnchen mit Gurken-Minz-Salat
353 kcal45 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,60 €Mittagessen · Abendessen
Curry-Hühnchen mit Bohnen-Mais-Salat
796 kcal56 g Eiweiß30 Min.
ca. 0,68 €Snackvegetarisch
Dessert mit Kokos
253 kcal8 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,75 €Mittagessen · Abendessen
Döner-Teller mit Fladenbrot
590 kcal42 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,82 €Mittagessen · Abendessen
Eier-Reis-Pfanne
571 kcal47 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,32 €Frühstück · Snackvegetarisch
Erdbeer-Dessert mit Hüttenkäse
207 kcal16 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,52 €Snack · Frühstückvegan
Erdbeerbecher
217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,75 €Mittagessen · Abendessen
Feurige Putenpfanne
789 kcal61 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,98 €Mittagessen · Abendessen
Feuriger Hahn mit Reis
561 kcal54 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,17 €Mittagessen · Abendessen
Feuriges Huhn mit Reis
747 kcal54 g Eiweiß15 Min.
ca. 6,20 €Mittagessen · Abendessen
Filet mit Pfirsich-Raita und Fladenbrot
497 kcal45 g Eiweiß15 Min.
ca. 6,28 €Mittagessen · Abendessen
Fisch-Garnelen-Spieße mit Reis
718 kcal55 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,73 €Mittagessen · Abendessen
Fischcurry mit Reis
605 kcal39 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,49 €Mittagessen · Abendessen
Fladenbrot mit Pute
639 kcal55 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,92 €Mittagessen · Abendessen
Forelle mit Linsen
569 kcal52 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,00 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Frittata mit Vollkornbrot
548 kcal37 g Eiweiß25 Min.
ca. 4,33 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen mit Mango-Kohl-Salat und Reis
612 kcal38 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Garnelencocktail mit Baguette
386 kcal27 g Eiweiß20 Min.
ca. 4,34 €Mittagessen · Abendessen
Geflügel-Kartoffel-Pfanne
739 kcal75 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,64 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Gefüllte Avocado mit scharfer Salsa
232 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,17 €Mittagessen · Abendessen
Gefüllte Kräuteromeletts mit Vollkornbrot
515 kcal42 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,85 €Mittagessen · Abendessen
Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguette
515 kcal45 g Eiweiß25 Min.