Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Obströllchenca. 0,64 €
Snack · Frühstückvegan

Obströllchen

230 kcal4 g Eiweiß15 Min.
Omelett mit Avocado und Tomaten, dazu Vollkornbrotca. 1,76 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Avocado und Tomaten, dazu Vollkornbrot

515 kcal21 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Bacon und Vollkornbrotca. 1,59 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Omelett mit Bacon und Vollkornbrot

372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrotca. 1,04 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot

340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Cocktailtomaten und Baguetteca. 1,35 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Cocktailtomaten und Baguette

414 kcal25 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Feta und Tomate, dazu Vollkornbrotca. 1,75 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Feta und Tomate, dazu Vollkornbrot

573 kcal30 g Eiweiß20 Min.
Omelett mit Zucchini und Vollkornbrotca. 1,00 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Zucchini und Vollkornbrot

359 kcal20 g Eiweiß25 Min.
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrotca. 1,13 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot

334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
Omelette mit mediterranem Gemüse und Vollkornbrotca. 2,55 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelette mit mediterranem Gemüse und Vollkornbrot

560 kcal32 g Eiweiß20 Min.
Omelette mit Tomaten und Baguetteca. 1,54 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Omelette mit Tomaten und Baguette

537 kcal27 g Eiweiß20 Min.
Paprika-Schinken-Eica. 2,28 €
Frühstück · Snack

Paprika-Schinken-Ei

404 kcal37 g Eiweiß15 Min.
Pfannkuchen mit Schinken und Käseca. 2,42 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Pfannkuchen mit Schinken und Käse

698 kcal49 g Eiweiß15 Min.
Porridge mit Apfel und Traubenca. 1,64 €
Frühstückvegetarisch

Porridge mit Apfel und Trauben

529 kcal16 g Eiweiß10 Min.
Quark mit Pflaumenca. 1,84 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Quark mit Pflaumen

750 kcal44 g Eiweiß10 Min.
Rührei mit Avocado und Tomateca. 2,16 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Avocado und Tomate

547 kcal27 g Eiweiß20 Min.
Rührei mit Feta und Tomateca. 2,16 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Feta und Tomate

447 kcal33 g Eiweiß15 Min.
Rührei mit Gemüseca. 1,49 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Gemüse

643 kcal29 g Eiweiß20 Min.
Rührei mit Paprika und Tomateca. 1,28 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Paprika und Tomate

328 kcal20 g Eiweiß15 Min.
Rührei mit Schinken und Tomatenca. 1,22 €
Frühstück

Rührei mit Schinken und Tomaten

328 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Rührei mit Tomatenca. 0,79 €
Frühstückvegetarisch

Rührei mit Tomaten

221 kcal16 g Eiweiß20 Min.
Rührei mit Zucchini und Schinkenca. 1,09 €
Frühstück

Rührei mit Zucchini und Schinken

300 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Spiegelei auf Ziegenfrischkäseca. 2,32 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei auf Ziegenfrischkäse

364 kcal31 g Eiweiß20 Min.
Spiegelei im Paprikaringca. 0,71 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei im Paprikaring

258 kcal13 g Eiweiß10 Min.
Spiegelei mit Avocado und Tomatenca. 1,15 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Avocado und Tomaten

308 kcal16 g Eiweiß15 Min.