Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Spiegelei mit gefüllten Champignonsca. 1,48 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit gefüllten Champignons

322 kcal22 g Eiweiß40 Min.
Spiegelei mit Gemüse und Quinoaca. 1,36 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spiegelei mit Gemüse und Quinoa

388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
Spiegelei mit Paprika und Brokkolica. 1,41 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Paprika und Brokkoli

354 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Spinat-Bananen-Smoothieca. 0,77 €
Snack · Frühstückvegan

Spinat-Bananen-Smoothie

185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
Stracciatellaquarkca. 0,43 €
Snack · Frühstückvegetarisch

Stracciatellaquark

155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Süßer Frühstückssalatca. 0,82 €
Frühstückvegan

Süßer Frühstückssalat

179 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Szegediner Hähnchengulaschca. 2,80 €
Mittagessen · Abendessen

Szegediner Hähnchengulasch

415 kcal48 g Eiweiß35 Min.
Tropischer Chiapuddingca. 1,45 €
Frühstück · Snackvegan

Tropischer Chiapudding

417 kcal10 g Eiweiß20 Min.
Tzatzikica. 0,94 €
Snackvegetarisch

Tzatziki

180 kcal7 g Eiweiß10 Min.
Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reisca. 1,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reis

477 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Vegetarische Paellaca. 38,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarische Paella

402 kcal9 g Eiweiß30 Min.
Vegetarisches Kartoffelgulaschca. 1,41 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches Kartoffelgulasch

414 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Vollkornreis mit Kokos und Ingwerca. 0,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vollkornreis mit Kokos und Ingwer

356 kcal6 g Eiweiß20 Min.
Wärmender Smoothieca. 2,68 €
Snack · Frühstückvegan

Wärmender Smoothie

484 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Weißkohlpfanne mit Kartoffeln und Paprikaca. 1,28 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Weißkohlpfanne mit Kartoffeln und Paprika

419 kcal18 g Eiweiß50 Min.
Winterlicher Smoothieca. 1,65 €
Snack · Frühstückvegan

Winterlicher Smoothie

387 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Wirsing mit Grapefruitca. 0,81 €
Snackvegan

Wirsing mit Grapefruit

194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinakenca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken

475 kcal14 g Eiweiß45 Min.
Zucchini gefüllt mit Reisca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini gefüllt mit Reis

329 kcal8 g Eiweiß45 Min.
Zucchini-Nudeln mit Tomatenca. 3,10 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Zucchini-Nudeln mit Tomaten

449 kcal13 g Eiweiß20 Min.
Zucchini-Röllchenca. 0,97 €
Snackvegetarisch

Zucchini-Röllchen

139 kcal5 g Eiweiß20 Min.