Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

🔎
Filter2Anzeigen ▾
Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken, dazu Baguetteca. 2,36 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Italienische Blattsalate mit Kirschtomaten und Artischocken, dazu Baguette

607 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Italienische Gulaschpfanneca. 4,99 €
Mittagessen · Abendessen

Italienische Gulaschpfanne

483 kcal32 g Eiweiß25 Min.
Italienischer Reissalatca. 1,90 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Italienischer Reissalat

458 kcal8 g Eiweiß125 Min.
Italienisches Gulasch mit Bandnudelnca. 4,69 €
Mittagessen · Abendessen

Italienisches Gulasch mit Bandnudeln

801 kcal46 g Eiweiß100 Min.
Japanischer Pfannkuchenca. 2,04 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessen

Japanischer Pfannkuchen

588 kcal30 g Eiweiß20 Min.
Japanischer Salatca. 1,68 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Japanischer Salat

472 kcal13 g Eiweiß20 Min.
Jollof Reisca. 1,56 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Jollof Reis

428 kcal10 g Eiweiß60 Min.
Kabeljau mit Kräuter-Senf-Krusteca. 3,95 €
Mittagessen · Abendessen

Kabeljau mit Kräuter-Senf-Kruste

552 kcal38 g Eiweiß40 Min.
Kabeljau mit Linsenca. 3,58 €
Mittagessen · Abendessen

Kabeljau mit Linsen

462 kcal45 g Eiweiß25 Min.
Kabeljaufilet-Spieß mit Reisca. 3,65 €
Mittagessen · Abendessen

Kabeljaufilet-Spieß mit Reis

545 kcal36 g Eiweiß35 Min.
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffelnca. 6,23 €
Mittagessen · Abendessen

Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln

459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
Kalte Erbsensuppe mit Vollkornbrotca. 1,26 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kalte Erbsensuppe mit Vollkornbrot

397 kcal14 g Eiweiß10 Min.
Kaltes Dreierlei mit Baguetteca. 0,78 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kaltes Dreierlei mit Baguette

286 kcal7 g Eiweiß15 Min.
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanneca. 2,73 €
Mittagessen · Abendessen

Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne

566 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Karibisches Hähnchen mit Kartoffel-Mango-Salsaca. 3,08 €
Mittagessen · Abendessen

Karibisches Hähnchen mit Kartoffel-Mango-Salsa

625 kcal42 g Eiweiß40 Min.
Karotten-Lauch-Suppe mit Vollkornbrotca. 1,11 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Karotten-Lauch-Suppe mit Vollkornbrot

371 kcal8 g Eiweiß35 Min.
Karotten-Sellerie-Reis mit Garnelenca. 4,42 €
Mittagessen · Abendessen

Karotten-Sellerie-Reis mit Garnelen

589 kcal37 g Eiweiß40 Min.
Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofuca. 1,72 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu

617 kcal20 g Eiweiß35 Min.
Kartoffel-Curry-Cremesuppeca. 0,60 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Curry-Cremesuppe

278 kcal9 g Eiweiß25 Min.
Kartoffel-Paprika-Gulaschca. 1,92 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Paprika-Gulasch

512 kcal11 g Eiweiß45 Min.
Kartoffel-Pfifferling-Salatca. 1,88 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Pfifferling-Salat

323 kcal7 g Eiweiß40 Min.
Kartoffel-Spinat-Curry mit Reisca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Spinat-Curry mit Reis

723 kcal16 g Eiweiß30 Min.
Kartoffel-Tofu-Plätzchenca. 1,78 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Tofu-Plätzchen

519 kcal24 g Eiweiß75 Min.
Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzenca. 2,44 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzen

373 kcal13 g Eiweiß25 Min.