Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Erbsen-Fusilli in Spinatsoßeca. 0,98 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Erbsen-Fusilli in Spinatsoße

385 kcal14 g Eiweiß15 Min.
Erdbeerbecherca. 1,52 €
Snack · Frühstückvegan

Erdbeerbecher

217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Erdbeeren Novellica. 0,91 €
Snackvegan

Erdbeeren Novelli

71 kcal1 g Eiweiß55 Min.
Erdbeertraumca. 1,05 €
Snackvegan

Erdbeertraum

71 kcal1 g Eiweiß10 Min.
Exotisches Curry mit Hackbällchen und Reisca. 2,72 €
Mittagessen · Abendessen

Exotisches Curry mit Hackbällchen und Reis

916 kcal41 g Eiweiß25 Min.
Feurige Putenpfanneca. 3,75 €
Mittagessen · Abendessen

Feurige Putenpfanne

789 kcal61 g Eiweiß25 Min.
Feuriger Hahn mit Reisca. 2,98 €
Mittagessen · Abendessen

Feuriger Hahn mit Reis

561 kcal54 g Eiweiß20 Min.
Feuriges Wok-Gemüse mit Reisca. 1,49 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Feuriges Wok-Gemüse mit Reis

458 kcal16 g Eiweiß35 Min.
Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffeleckenca. 7,86 €
Mittagessen · Abendessen

Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffelecken

662 kcal47 g Eiweiß125 Min.
Fleischbällchen asiatischer Art mit Reisca. 2,22 €
Mittagessen · Abendessen

Fleischbällchen asiatischer Art mit Reis

587 kcal36 g Eiweiß40 Min.
Frikadellen mit Oliven und Kartoffelsalatca. 2,80 €
Mittagessen · Abendessen

Frikadellen mit Oliven und Kartoffelsalat

1054 kcal48 g Eiweiß35 Min.
Frischer Fenchelsalatca. 0,92 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Frischer Fenchelsalat

172 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Frischer Nudelsalat mit grünem Spargelca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Frischer Nudelsalat mit grünem Spargel

669 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Fruchtiger Reissalatca. 1,59 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Fruchtiger Reissalat

625 kcal11 g Eiweiß10 Min.
Frühlingswrapsca. 2,37 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Frühlingswraps

296 kcal12 g Eiweiß20 Min.
Frühstück mit Quinoa und Feigenca. 0,73 €
Frühstückvegan

Frühstück mit Quinoa und Feigen

270 kcal13 g Eiweiß15 Min.
Frühstücks-Bowlca. 1,61 €
Frühstückvegan

Frühstücks-Bowl

386 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Frühstücksbowl mit Beerenca. 1,91 €
Frühstückvegan

Frühstücksbowl mit Beeren

375 kcal7 g Eiweiß10 Min.
Frühstücksbreica. 1,06 €
Frühstückvegan

Frühstücksbrei

606 kcal24 g Eiweiß10 Min.
Frühstücksbrüheca. 0,35 €
Frühstück · Snackvegan

Frühstücksbrühe

89 kcal3 g Eiweiß35 Min.
Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinadeca. 2,51 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade

988 kcal35 g Eiweiß20 Min.
Gebratener Gemüsereisca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratener Gemüsereis

472 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Gebratener Tofu mit Wokgemüse und Reisca. 2,33 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gebratener Tofu mit Wokgemüse und Reis

437 kcal26 g Eiweiß20 Min.
Geflügel-Kartoffel-Pfanneca. 4,34 €
Mittagessen · Abendessen

Geflügel-Kartoffel-Pfanne

739 kcal75 g Eiweiß25 Min.