Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch✓ Ohne Nüsse✓ Ohne Ei✓ Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

113 Rezepte · Seite 3 von 5Alle Filter zurücksetzen ×

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Mango-Chutney mit Steaks und Reisca. 5,60 €
Mittagessen · Abendessen

Mango-Chutney mit Steaks und Reis

715 kcal38 g Eiweiß45 Min.
Moskauer Sauerkrauttopf mit Salzkartoffelnca. 2,70 €
Mittagessen · Abendessen

Moskauer Sauerkrauttopf mit Salzkartoffeln

506 kcal24 g Eiweiß30 Min.
Nudeln mit Hack-Erbsen-Sauceca. 2,03 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit Hack-Erbsen-Sauce

811 kcal43 g Eiweiß30 Min.
Nudeln mit Pfifferlinggulaschca. 4,31 €
Mittagessen · Abendessen

Nudeln mit Pfifferlinggulasch

574 kcal41 g Eiweiß90 Min.
Orientalisches Rinderragout mit Couscousca. 6,84 €
Mittagessen · Abendessen

Orientalisches Rinderragout mit Couscous

633 kcal52 g Eiweiß145 Min.
Paprika-Gulasch mit Salzkartoffelnca. 4,39 €
Mittagessen · Abendessen

Paprika-Gulasch mit Salzkartoffeln

584 kcal49 g Eiweiß70 Min.
Pastramisalatca. 6,26 €
Mittagessen · Abendessen

Pastramisalat

363 kcal37 g Eiweiß10 Min.
Penne mit Pilz-Hackfleisch-Sauceca. 2,94 €
Mittagessen · Abendessen

Penne mit Pilz-Hackfleisch-Sauce

805 kcal47 g Eiweiß45 Min.
Pilz-Schnitzelpfanne mit Penneca. 3,15 €
Mittagessen · Abendessen

Pilz-Schnitzelpfanne mit Penne

596 kcal50 g Eiweiß25 Min.
Quesadillas mit Avocadoca. 2,38 €
Mittagessen · Abendessen

Quesadillas mit Avocado

580 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Quinoa-Hack-Pfanneca. 2,26 €
Mittagessen · Abendessen

Quinoa-Hack-Pfanne

722 kcal38 g Eiweiß20 Min.
Rinder-Chop-Suey mit Reisca. 5,55 €
Mittagessen · Abendessen

Rinder-Chop-Suey mit Reis

496 kcal42 g Eiweiß30 Min.
Rindergulasch mit Salzkartoffelnca. 3,44 €
Mittagessen · Abendessen

Rindergulasch mit Salzkartoffeln

650 kcal42 g Eiweiß110 Min.
Rinderhüfte mit Jus und Lauch, dazu Salzkartoffelnca. 5,89 €
Mittagessen · Abendessen

Rinderhüfte mit Jus und Lauch, dazu Salzkartoffeln

580 kcal44 g Eiweiß45 Min.
Rindersteak mit Fächerkartoffelnca. 6,01 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Fächerkartoffeln

684 kcal40 g Eiweiß50 Min.
Rindersteak mit Rosmarinkartoffelnca. 7,12 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Rosmarinkartoffeln

630 kcal46 g Eiweiß60 Min.
Rindersteak mit Spinat-Sahne-Nudelnca. 5,79 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Spinat-Sahne-Nudeln

707 kcal51 g Eiweiß30 Min.
Rindfleisch mit Spitzkohl und Reisca. 4,52 €
Mittagessen · Abendessen

Rindfleisch mit Spitzkohl und Reis

596 kcal37 g Eiweiß25 Min.
Rindfleischröllchen mit Avocadocreme und Baguetteca. 5,50 €
Mittagessen · Abendessen

Rindfleischröllchen mit Avocadocreme und Baguette

479 kcal40 g Eiweiß25 Min.
Rostbeef auf Feigensoßeca. 3,85 €
Mittagessen · Abendessen

Rostbeef auf Feigensoße

470 kcal30 g Eiweiß10 Min.
Rumpsteaks mit Chimichurri und Kartoffeleckenca. 5,43 €
Mittagessen · Abendessen

Rumpsteaks mit Chimichurri und Kartoffelecken

634 kcal37 g Eiweiß35 Min.
Salat mit Schinken und Käse, dazu Vollkornbrotca. 2,02 €
Mittagessen · Abendessen

Salat mit Schinken und Käse, dazu Vollkornbrot

475 kcal25 g Eiweiß15 Min.
Sandwich mit Geflügelschinkenca. 1,03 €
Mittagessen · Abendessen

Sandwich mit Geflügelschinken

299 kcal16 g Eiweiß5 Min.
Sandwich mit Hackfleischca. 2,39 €
Mittagessen · Abendessen

Sandwich mit Hackfleisch

708 kcal36 g Eiweiß25 Min.