Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
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ca. 0,99 €Mittagessen · Abendessenvegan
Linsensuppe
314 kcal18 g Eiweiß30 Min.
ca. 0,88 €Mittagessen · Abendessen
Linsentopf mit Lauch
475 kcal19 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,89 €Frühstück · Snackvegan
Mango-Protein-Smoothie
293 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,93 €Mittagessen · Abendessen
Mediterraner Linsen-Salat
716 kcal37 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,17 €Mittagessen · Abendessenvegan
Mexikanischer Reis
821 kcal23 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,64 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudeln mit Linsen
858 kcal38 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,01 €Mittagessen · Abendessenvegan
Orientalische Linsensuppe mit Fladenbrot
408 kcal17 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,39 €Mittagessen · Abendessenvegan
Power-Protein Linsensalat
627 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,47 €Snackvegetarisch
Protein-Schoko-Brownies
Saftige Schoko-Brownies mit Kidneybohnen und Magerquark – man schmeckt die Bohnen nicht. Eine Form (20 × 20 cm) ergibt 8 Stück.
255 kcal14 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,71 €Mittagessen · Abendessenvegan
Quinoa-Curry mit Kürbis
723 kcal27 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,95 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Reissalat mit Avocadocreme
515 kcal19 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,38 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote Linsen mit Spinat
577 kcal25 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote Linsensuppe
330 kcal18 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,21 €Mittagessen · Abendessenvegan
Rote-Linsen-Salat mit Roter Bete
408 kcal17 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,65 €Mittagessen · Abendessenvegan
Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen und Vollkornbrot
391 kcal20 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,87 €Mittagessen · Abendessenvegan
Sizilianisches Linsen-Auberginen-Gemüse mit Baguette
783 kcal26 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,87 €Mittagessen · Abendessenvegan
Spitzkohl-Curry mit Reis
812 kcal24 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,11 €Mittagessen · Abendessenvegan
Türkische Linsensuppe mit Fladenbrot
526 kcal24 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,78 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf
836 kcal31 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,18 €Mittagessen · Abendessenvegan
Veganes Süßkartoffel-Curry
1121 kcal25 g Eiweiß15 Min.