Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Vegane Gemüse-Pfannkuchenca. 1,07 €
Frühstück · Snackvegan

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

464 kcal14 g Eiweiß20 Min.
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonaraca. 2,49 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara

517 kcal29 g Eiweiß20 Min.
Vegane Kohlrabi-Schnitzel mit Gurkensalat und Salzkartoffelnca. 1,64 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Kohlrabi-Schnitzel mit Gurkensalat und Salzkartoffeln

652 kcal16 g Eiweiß30 Min.
Vegane Mac and Cheeseca. 1,52 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Mac and Cheese

879 kcal32 g Eiweiß40 Min.
Vegane Pasta in Blumenkohlsoßeca. 1,37 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Pasta in Blumenkohlsoße

546 kcal25 g Eiweiß25 Min.
Vegane Pastinaken-Cremesuppe mit frittiertem Salbei und Vollkornbrotca. 1,06 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Pastinaken-Cremesuppe mit frittiertem Salbei und Vollkornbrot

422 kcal9 g Eiweiß20 Min.
Vegane Portobello Fajitasca. 2,27 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Portobello Fajitas

519 kcal23 g Eiweiß25 Min.
Vegane Smoothie-Bowlca. 2,31 €
Frühstück · Snackvegan

Vegane Smoothie-Bowl

582 kcal16 g Eiweiß5 Min.
Vegane Spaghetti Carbonaraca. 1,75 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Spaghetti Carbonara

710 kcal39 g Eiweiß15 Min.
Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat mit Reisca. 1,40 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat mit Reis

828 kcal37 g Eiweiß20 Min.
Veganer Brot-Gemüse-Auflaufca. 1,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Brot-Gemüse-Auflauf

469 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Veganer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopfca. 2,78 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Süßkartoffel-Erdnuss-Eintopf

836 kcal31 g Eiweiß40 Min.
Veganer Tofu-Burger mit Avocadoca. 2,01 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Tofu-Burger mit Avocado

463 kcal26 g Eiweiß10 Min.
Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reisca. 1,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reis

477 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Veganes Curry mit Kochbanane und Reisca. 1,71 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Curry mit Kochbanane und Reis

831 kcal13 g Eiweiß40 Min.
Veganes Massaman Curryca. 2,84 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Massaman Curry

1005 kcal37 g Eiweiß30 Min.
Veganes Pilzragout auf Polentaca. 2,28 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Pilzragout auf Polenta

561 kcal21 g Eiweiß25 Min.
Veganes Süßkartoffel-Curryca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Süßkartoffel-Curry

1121 kcal25 g Eiweiß15 Min.
Vegetarische Paellaca. 38,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarische Paella

402 kcal9 g Eiweiß30 Min.
Vegetarische Quesadillasca. 2,01 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Vegetarische Quesadillas

645 kcal21 g Eiweiß20 Min.
Vegetarischer Flammkuchenca. 2,76 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Vegetarischer Flammkuchen

751 kcal50 g Eiweiß45 Min.
Vegetarisches grünes Thai Curry mit Reisca. 2,36 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches grünes Thai Curry mit Reis

664 kcal31 g Eiweiß25 Min.
Vegetarisches Kartoffelgulaschca. 1,41 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches Kartoffelgulasch

414 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Vollkornbrot mit Lachsfrischkäseca. 1,50 €
Frühstück · Snack

Vollkornbrot mit Lachsfrischkäse

242 kcal20 g Eiweiß5 Min.