Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Frühstückstoastca. 2,05 €
Frühstückvegetarisch

Frühstückstoast

455 kcal22 g Eiweiß20 Min.
Gebackener Schafskäse mit Baguetteca. 2,16 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Gebackener Schafskäse mit Baguette

607 kcal22 g Eiweiß25 Min.
Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinadeca. 2,51 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratene Nudeln mit Teriyaki-Marinade

988 kcal35 g Eiweiß20 Min.
Gebratener Gemüsereisca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratener Gemüsereis

472 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Gebratener Tofu mit Wokgemüse und Reisca. 2,33 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gebratener Tofu mit Wokgemüse und Reis

437 kcal26 g Eiweiß20 Min.
Gebratenes Gemüse mit Toppingca. 1,70 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratenes Gemüse mit Topping

642 kcal21 g Eiweiß20 Min.
Gefüllte Avocadoca. 1,47 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Gefüllte Avocado

292 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Avocado mit scharfer Salsaca. 1,64 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Gefüllte Avocado mit scharfer Salsa

232 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Burritos mit Salsa und Gemüseca. 1,86 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Burritos mit Salsa und Gemüse

878 kcal28 g Eiweiß20 Min.
Gefüllte Feigenca. 1,62 €
Snackvegetarisch

Gefüllte Feigen

161 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Paprika mit Couscousca. 2,40 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Paprika mit Couscous

657 kcal20 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Zucchini mit Reisca. 2,16 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gefüllte Zucchini mit Reis

445 kcal13 g Eiweiß40 Min.
Gegrillte Pfirsiche mit Crumbleca. 0,81 €
Snackvegetarisch

Gegrillte Pfirsiche mit Crumble

218 kcal5 g Eiweiß25 Min.
Gemischte Antipasti mit Baguetteca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Gemischte Antipasti mit Baguette

345 kcal8 g Eiweiß15 Min.
Gemüse mit Kräuterdipca. 2,06 €
Snackvegetarisch

Gemüse mit Kräuterdip

329 kcal10 g Eiweiß30 Min.
Gemüse-Buchweizen-Pfanneca. 0,95 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Buchweizen-Pfanne

262 kcal9 g Eiweiß15 Min.
Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reisca. 2,88 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reis

846 kcal18 g Eiweiß40 Min.
Gemüse-Maultaschenca. 2,62 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüse-Maultaschen

362 kcal19 g Eiweiß45 Min.
Gemüse-Ragout in Kokossoßeca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Ragout in Kokossoße

579 kcal13 g Eiweiß30 Min.
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguetteca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguette

441 kcal13 g Eiweiß20 Min.
Gemüse-Wok mit Reisca. 1,44 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Wok mit Reis

378 kcal15 g Eiweiß20 Min.
Gemüsebowl mit Reisca. 2,80 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsebowl mit Reis

723 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrotca. 1,77 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrot

346 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Gemüsefrikadellen auf Kartoffelbreica. 1,78 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsefrikadellen auf Kartoffelbrei

789 kcal30 g Eiweiß45 Min.