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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
327 Rezepte · Seite 7 von 14Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,61 €Snackvegetarisch
Klassische Bruschetta
205 kcal7 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,85 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Knoblauchgratin
421 kcal18 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,84 €Mittagessen · Abendessen
Knuspriger Thunfisch auf Salat
413 kcal20 g Eiweiß15 Min.
ca. 3,22 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kohlrabi-Buttermilchsuppe mit Vollkornbrot
444 kcal16 g Eiweiß30 Min.
ca. 6,62 €Mittagessen · Abendessen
Kräuterdorade mit Ofengemüse
692 kcal69 g Eiweiß35 Min.
ca. 0,98 €Mittagessen · Abendessenvegan
Krautsalat mit Gurke und Tomate, dazu Baguette
381 kcal9 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,04 €Mittagessen · Abendessen
Kubanisches Hähnchen mit Reis
727 kcal51 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Frittata mit Vollkornbrot
571 kcal37 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,20 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Kartoffel-Eintopf
335 kcal9 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,79 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Puffer mit Birnenquark und Vollkornbrot
575 kcal22 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,24 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Vollkornbrot
394 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,15 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbissuppe mit Vollkornbrot
431 kcal12 g Eiweiß60 Min.
ca. 4,63 €Mittagessen · Abendessen
Lachs mit Avocado-Kartoffelsalat
721 kcal40 g Eiweiß50 Min.
ca. 4,31 €Mittagessen · Abendessen
Lachs mit Brokkoli-Gemüse und Reis
633 kcal42 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,42 €Mittagessen · Abendessen
Lachs mit Gemüse und Reis
725 kcal39 g Eiweiß30 Min.
ca. 4,51 €Mittagessen · Abendessen
Lachs mit Teriyakisoße und Reis
767 kcal41 g Eiweiß35 Min.
ca. 4,16 €Mittagessen · Abendessen
Lachsspieße mit Reis
552 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 4,75 €Mittagessen · Abendessen
Lachsspieße auf Salat
571 kcal40 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,72 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Lasagne mit Spinat und Baguette
390 kcal19 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,35 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Lauchcremesuppe mit Vollkornbrot
287 kcal15 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Laugenstange mit Camembert
484 kcal23 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,73 €Mittagessen · Abendessenvegan
Letscho – Ungarisches Paprikagemüse mit Reis
415 kcal10 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,13 €Mittagessen · Abendessen
Linsen-Bete-Salat mit Putenspießen
617 kcal56 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,25 €Mittagessen · Abendessenvegan
Low-Carb-Blumenkohlreis mit Brokkoli
290 kcal11 g Eiweiß25 Min.