Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Gebratener Gemüsereisca. 1,17 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratener Gemüsereis

472 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Gebratener Sellerie mit Pastinaken-Kartoffelpüree und Soßeca. 2,45 €
Mittagessen · Abendessen

Gebratener Sellerie mit Pastinaken-Kartoffelpüree und Soße

740 kcal26 g Eiweiß40 Min.
Gebratenes Gemüse mit Toppingca. 1,70 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gebratenes Gemüse mit Topping

642 kcal21 g Eiweiß20 Min.
Geflügel-Kartoffel-Pfanneca. 4,34 €
Mittagessen · Abendessen

Geflügel-Kartoffel-Pfanne

739 kcal75 g Eiweiß25 Min.
Gefüllte Aubergine mit Fladenbrotca. 1,51 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Aubergine mit Fladenbrot

400 kcal8 g Eiweiß50 Min.
Gefüllte Avocadoca. 1,47 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Gefüllte Avocado

292 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Avocado mit scharfer Salsaca. 1,64 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Gefüllte Avocado mit scharfer Salsa

232 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Burritos mit Salsa und Gemüseca. 1,86 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Burritos mit Salsa und Gemüse

878 kcal28 g Eiweiß20 Min.
Gefüllte Feigenca. 1,62 €
Snackvegetarisch

Gefüllte Feigen

161 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Paprika mit Couscousca. 2,40 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Paprika mit Couscous

657 kcal20 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Paprika mit Weinsauce und Reisca. 2,93 €
Mittagessen · Abendessen

Gefüllte Paprika mit Weinsauce und Reis

747 kcal36 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Zucchini mit Reisca. 2,16 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gefüllte Zucchini mit Reis

445 kcal13 g Eiweiß40 Min.
Gefüllte Zucchini mit Püreeca. 1,47 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gefüllte Zucchini mit Püree

341 kcal17 g Eiweiß55 Min.
Gefülltes Schweinefilet mit Rosenkohl und Salzkartoffelnca. 4,13 €
Mittagessen · Abendessen

Gefülltes Schweinefilet mit Rosenkohl und Salzkartoffeln

758 kcal61 g Eiweiß70 Min.
Gemischte Antipasti mit Baguetteca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Gemischte Antipasti mit Baguette

345 kcal8 g Eiweiß15 Min.
Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguetteca. 3,85 €
Mittagessen · Abendessen

Gemischter Salat mit Kaffee-Hähnchen und Baguette

515 kcal45 g Eiweiß25 Min.
Gemüse aus der Pfanne mit Reisca. 2,92 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüse aus der Pfanne mit Reis

529 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Gemüse mit Kräuterdipca. 2,06 €
Snackvegetarisch

Gemüse mit Kräuterdip

329 kcal10 g Eiweiß30 Min.
Gemüse-Buchweizen-Pfanneca. 0,95 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Buchweizen-Pfanne

262 kcal9 g Eiweiß15 Min.
Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reisca. 2,88 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reis

846 kcal18 g Eiweiß40 Min.
Gemüse-Fisch-Eintopfca. 2,77 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüse-Fisch-Eintopf

424 kcal37 g Eiweiß20 Min.
Gemüse-Maultaschenca. 2,62 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüse-Maultaschen

362 kcal19 g Eiweiß45 Min.
Gemüse-Reis-Pfanneca. 2,49 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Reis-Pfanne

582 kcal15 g Eiweiß50 Min.
Gemüse-Samosasca. 1,15 €
Snackvegan

Gemüse-Samosas

301 kcal10 g Eiweiß55 Min.