Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
Glutenfrei Laktosefrei✓ Ohne Milch Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

214 Rezepte · Seite 9 von 9Alle Filter zurücksetzen ×

Sortieren:A–ZBeliebtSchnellsteMeiste EiweißWenigste kcal
Tomatensalat mit Baguetteca. 1,75 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Tomatensalat mit Baguette

354 kcal8 g Eiweiß210 Min.
Tropischer Chiapuddingca. 1,45 €
Frühstück · Snackvegan

Tropischer Chiapudding

417 kcal10 g Eiweiß20 Min.
Vegane Gemüse-Pfannkuchenca. 1,07 €
Frühstück · Snackvegan

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

464 kcal14 g Eiweiß20 Min.
Vegane Pastinaken-Cremesuppe mit frittiertem Salbei und Vollkornbrotca. 1,06 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegane Pastinaken-Cremesuppe mit frittiertem Salbei und Vollkornbrot

422 kcal9 g Eiweiß20 Min.
Veganer Brot-Gemüse-Auflaufca. 1,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Brot-Gemüse-Auflauf

469 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Veganer Nudelauflaufca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Nudelauflauf

466 kcal28 g Eiweiß50 Min.
Veganer Schoko-Tofu-Kuchenca. 0,46 €
Snackvegan

Veganer Schoko-Tofu-Kuchen

Saftiger Schokoladenkuchen ohne Ei und Milch – fein pürierter Tofu macht ihn eiweißreich. Eine Springform (20 cm) oder Kastenform ergibt 8 Stück.

252 kcal13 g Eiweiß55 Min.
Veganer Tofu-Burger mit Avocadoca. 2,01 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganer Tofu-Burger mit Avocado

463 kcal26 g Eiweiß10 Min.
Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reisca. 1,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Veganes Butternutkürbis-Curry mit Reis

477 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Vegetarische Paellaca. 38,48 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarische Paella

402 kcal9 g Eiweiß30 Min.
Vegetarisches Kartoffelgulaschca. 1,41 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vegetarisches Kartoffelgulasch

414 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Vollkornreis mit Kokos und Ingwerca. 0,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Vollkornreis mit Kokos und Ingwer

356 kcal6 g Eiweiß20 Min.
Wärmender Smoothieca. 2,68 €
Snack · Frühstückvegan

Wärmender Smoothie

484 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Winterlicher Smoothieca. 1,65 €
Snack · Frühstückvegan

Winterlicher Smoothie

387 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Wirsing mit Grapefruitca. 0,81 €
Snackvegan

Wirsing mit Grapefruit

194 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinakenca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Wirsing-Hirse-Salat mit Pastinaken

475 kcal14 g Eiweiß45 Min.
Zitronen-Linguine mit Rucolaca. 1,27 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zitronen-Linguine mit Rucola

495 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Zucchini gefüllt mit Reisca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini gefüllt mit Reis

329 kcal8 g Eiweiß45 Min.
Zucchini-Chili-Nudelnca. 1,45 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Chili-Nudeln

458 kcal13 g Eiweiß25 Min.
Zucchini-Fenchel-Suppe mit Vollkornbrotca. 1,02 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Fenchel-Suppe mit Vollkornbrot

214 kcal7 g Eiweiß30 Min.
Zucchini-Nudeln mit Pestoca. 2,17 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchini-Nudeln mit Pesto

465 kcal11 g Eiweiß20 Min.
Zucchinigyros mit Reisca. 1,94 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Zucchinigyros mit Reis

439 kcal18 g Eiweiß35 Min.