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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
151 Rezepte · Seite 3 von 7Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,99 €Snack · Frühstückvegan
Himbeer-Bananen-Smoothie
122 kcal8 g Eiweiß5 Min.
ca. 3,82 €Mittagessen · Abendessen
Indisches Fisch-Curry mit Reis
692 kcal38 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,59 €Snackvegan
Ingwer-Goji-Sorbet
364 kcal13 g Eiweiß75 Min.
ca. 1,90 €Mittagessen · Abendessenvegan
Italienischer Reissalat
458 kcal8 g Eiweiß125 Min.
ca. 1,56 €Frühstück · Snackvegan
Joghurt mit Kiwi
218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,56 €Mittagessen · Abendessenvegan
Jollof Reis
428 kcal10 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,95 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Kräuter-Senf-Kruste
552 kcal38 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljaufilet-Spieß mit Reis
545 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 6,23 €Mittagessen · Abendessen
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln
459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne
566 kcal51 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,08 €Mittagessen · Abendessen
Karibisches Hähnchen mit Kartoffel-Mango-Salsa
625 kcal42 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,72 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu
617 kcal20 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,88 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffel-Pfifferling-Salat
323 kcal7 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,44 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzen
373 kcal13 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,31 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffelpfanne mit Sommergemüse
262 kcal8 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kartoffelsalat mit Radieschen
444 kcal8 g Eiweiß80 Min.
ca. 1,07 €Mittagessen · Abendessen · Snack
Kartoffelspieße
534 kcal17 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,25 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kichererbsen-Grünkohl-Curry mit Reis
468 kcal17 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,30 €Mittagessen · Abendessen
Kichererbsensuppe mit Hähnchen
681 kcal62 g Eiweiß45 Min.
ca. 4,42 €Mittagessen · Abendessen
Kichererbsentopf
687 kcal49 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,05 €Mittagessen · Abendessenvegan
Kichererbsentopf mit Kürbis
240 kcal10 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,78 €Mittagessen · Abendessenvegan
Klassischer Reissalat
472 kcal12 g Eiweiß30 Min.
ca. 6,62 €Mittagessen · Abendessen
Kräuterdorade mit Ofengemüse
692 kcal69 g Eiweiß35 Min.
ca. 4,16 €Mittagessen · Abendessen
Lachsspieße mit Reis
552 kcal36 g Eiweiß35 Min.