Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
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ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Madrider Tortilla
425 kcal20 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,04 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nasi Goreng
468 kcal18 g Eiweiß50 Min.
ca. 2,00 €Mittagessen · Abendessen
Nudelfrittata mit Tomaten
591 kcal34 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,59 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Nudeln mit Artischocken
800 kcal39 g Eiweiß20 Min.
ca. 0,94 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omas Kaiserschmarrn
523 kcal24 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,76 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Avocado und Tomaten, dazu Vollkornbrot
515 kcal21 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,59 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelett mit Bacon und Vollkornbrot
372 kcal27 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,04 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Brokkoli und Vollkornbrot
340 kcal22 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Cocktailtomaten und Baguette
414 kcal25 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,75 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Feta und Tomate, dazu Vollkornbrot
573 kcal30 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,00 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Zucchini und Vollkornbrot
359 kcal20 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,13 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelett mit Zucchini und Paprika, dazu Vollkornbrot
334 kcal20 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen
Omelette mit Frischkäse und Vollkornbrot
378 kcal31 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,55 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelette mit mediterranem Gemüse und Vollkornbrot
560 kcal32 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,54 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelette mit Tomaten und Baguette
537 kcal27 g Eiweiß20 Min.
ca. 1,80 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Omelette mit Ziegenkäse und Vollkornbrot
513 kcal28 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,12 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Paprika-Bratlinge auf Paprika-Gemüse
524 kcal22 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Ragout mit Frühlingsgemüse und Salzkartoffeln
601 kcal30 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,23 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Reibekuchen mit Apfelmus
704 kcal21 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,33 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Rosmarinkartoffeln mit Spargel und Dip
533 kcal22 g Eiweiß70 Min.
ca. 1,08 €Mittagessen · Abendessen
Sandwich mit Rührei
397 kcal26 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,52 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Semmelknödel mit Zwiebelgemüse
590 kcal22 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,36 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Spiegelei mit Gemüse und Quinoa
388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,40 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snack
Strammer Max mit Käse überbacken
417 kcal22 g Eiweiß15 Min.