Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Buntes Gemüserisottoca. 2,40 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Buntes Gemüserisotto

593 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Cashew-Brokkoli-Curry mit Reisca. 2,25 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Cashew-Brokkoli-Curry mit Reis

808 kcal21 g Eiweiß30 Min.
Chai-Quark mit Beerenkompottca. 1,65 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Chai-Quark mit Beerenkompott

202 kcal30 g Eiweiß10 Min.
Chia-Schoko-Puddingca. 1,58 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Chia-Schoko-Pudding

358 kcal24 g Eiweiß15 Min.
Chiajoghurtca. 1,44 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Chiajoghurt

282 kcal12 g Eiweiß10 Min.
Chiapudding mit Beerenca. 1,34 €
Frühstück · Snackvegan

Chiapudding mit Beeren

258 kcal7 g Eiweiß20 Min.
Chiapudding mit Mandeln und Himbeerenca. 3,18 €
Frühstück · Snackvegan

Chiapudding mit Mandeln und Himbeeren

284 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Chili sin Carne mit Süßkartoffelnca. 1,40 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Chili sin Carne mit Süßkartoffeln

542 kcal17 g Eiweiß45 Min.
Chorizo-Spinat-Quisottoca. 1,95 €
Mittagessen · Abendessen

Chorizo-Spinat-Quisotto

616 kcal29 g Eiweiß40 Min.
Curry mit Tofu und Linsenca. 2,05 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Curry mit Tofu und Linsen

647 kcal36 g Eiweiß25 Min.
Curry-Hähnchen mit Gurken-Minz-Salatca. 2,63 €
Mittagessen · Abendessenauch vegetarisch

Curry-Hähnchen mit Gurken-Minz-Salat

353 kcal45 g Eiweiß20 Min.
Curry-Hühnchen mit Bohnen-Mais-Salatca. 3,60 €
Mittagessen · Abendessen

Curry-Hühnchen mit Bohnen-Mais-Salat

796 kcal56 g Eiweiß30 Min.
Deftige vegane Bratkartoffelnca. 0,87 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Deftige vegane Bratkartoffeln

395 kcal16 g Eiweiß35 Min.
Dessert mit Kokosca. 0,68 €
Snackvegetarisch

Dessert mit Kokos

253 kcal8 g Eiweiß10 Min.
Erdbeer-Dessert mit Hüttenkäseca. 1,32 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Erdbeer-Dessert mit Hüttenkäse

207 kcal16 g Eiweiß10 Min.
Erdbeerbecherca. 1,52 €
Snack · Frühstückvegan

Erdbeerbecher

217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
Erdbeertraumca. 1,05 €
Snackvegan

Erdbeertraum

71 kcal1 g Eiweiß10 Min.
Frischer Fenchelsalatca. 0,92 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Frischer Fenchelsalat

172 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Fruchtiger Reissalatca. 1,59 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Fruchtiger Reissalat

625 kcal11 g Eiweiß10 Min.
Gebratene Pute mit Käse-Kartoffeln und Guacamoleca. 3,35 €
Mittagessen · Abendessen

Gebratene Pute mit Käse-Kartoffeln und Guacamole

624 kcal59 g Eiweiß45 Min.
Gebratener Sellerie mit Pastinaken-Kartoffelpüree und Soßeca. 2,45 €
Mittagessen · Abendessen

Gebratener Sellerie mit Pastinaken-Kartoffelpüree und Soße

740 kcal26 g Eiweiß40 Min.
Geflügel-Kartoffel-Pfanneca. 4,34 €
Mittagessen · Abendessen

Geflügel-Kartoffel-Pfanne

739 kcal75 g Eiweiß25 Min.
Gefüllte Avocadoca. 1,47 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegan

Gefüllte Avocado

292 kcal4 g Eiweiß10 Min.
Gefüllte Avocado mit scharfer Salsaca. 1,64 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Gefüllte Avocado mit scharfer Salsa

232 kcal10 g Eiweiß10 Min.