Pino

Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
✓ Glutenfrei Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

393 Rezepte · Seite 12 von 17Alle Filter zurücksetzen ×

Sortieren:A–ZBeliebtSchnellsteMeiste EiweißWenigste kcal
Putensteak mit Püreeca. 3,29 €
Mittagessen · Abendessen

Putensteak mit Püree

436 kcal53 g Eiweiß45 Min.
Quark mit Blaubeeren und Bananeca. 0,90 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Quark mit Blaubeeren und Banane

176 kcal11 g Eiweiß10 Min.
Quark mit Heidelbeerenca. 2,14 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Quark mit Heidelbeeren

241 kcal30 g Eiweiß5 Min.
Quark mit Papaya und Leinsamenca. 1,41 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Quark mit Papaya und Leinsamen

307 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Quark-Eierca. 1,16 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Quark-Eier

298 kcal34 g Eiweiß10 Min.
Quäsesalatca. 1,87 €
Mittagessen · Abendessen

Quäsesalat

577 kcal52 g Eiweiß25 Min.
Quinoa mit Gemüse und Walnüssenca. 1,76 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Quinoa mit Gemüse und Walnüssen

442 kcal14 g Eiweiß40 Min.
Quinoa-Curry mit Kürbisca. 1,71 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Quinoa-Curry mit Kürbis

723 kcal27 g Eiweiß30 Min.
Quinoa-Hack-Pfanneca. 2,26 €
Mittagessen · Abendessen

Quinoa-Hack-Pfanne

722 kcal38 g Eiweiß20 Min.
Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofuca. 2,26 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

642 kcal31 g Eiweiß20 Min.
Quinoapfanneca. 1,30 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Quinoapfanne

394 kcal17 g Eiweiß35 Min.
Ratatouillegemüse mit Püreeca. 2,09 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Ratatouillegemüse mit Püree

474 kcal11 g Eiweiß50 Min.
Ratatouillegemüse mit Röstkartoffelnca. 2,44 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Ratatouillegemüse mit Röstkartoffeln

597 kcal13 g Eiweiß40 Min.
Reissalat mit Avocadocremeca. 1,95 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Reissalat mit Avocadocreme

515 kcal19 g Eiweiß25 Min.
Reissalat mit Orangenca. 1,03 €
Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch

Reissalat mit Orangen

496 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Rindersteak mit Fächerkartoffelnca. 6,01 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Fächerkartoffeln

684 kcal40 g Eiweiß50 Min.
Rindersteak mit Rosmarinkartoffelnca. 7,12 €
Mittagessen · Abendessen

Rindersteak mit Rosmarinkartoffeln

630 kcal46 g Eiweiß60 Min.
Rindfleisch mit Erdnuss-Soße und Reisca. 6,47 €
Mittagessen · Abendessen

Rindfleisch mit Erdnuss-Soße und Reis

1102 kcal49 g Eiweiß20 Min.
Risotto mit Erbsenca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Risotto mit Erbsen

480 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Risotto mit Kartoffeln und Erbsenca. 1,97 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Risotto mit Kartoffeln und Erbsen

464 kcal12 g Eiweiß50 Min.
Risotto mit Pfifferlingenca. 2,86 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Risotto mit Pfifferlingen

463 kcal14 g Eiweiß15 Min.
Risotto mit Shiitakeca. 2,84 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Risotto mit Shiitake

549 kcal18 g Eiweiß25 Min.
Risotto mit Tomaten und Walnussca. 1,09 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Risotto mit Tomaten und Walnuss

501 kcal12 g Eiweiß45 Min.
Rosmarinkartoffeln mit Spargel und Dipca. 3,33 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Rosmarinkartoffeln mit Spargel und Dip

533 kcal22 g Eiweiß70 Min.