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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
78 Rezepte · Seite 1 von 4Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,42 €Mittagessen · Abendessenvegan
Andalusisches Gazpacho
189 kcal6 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,63 €Mittagessen · Abendessenvegan
Arroz de Tomate
264 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,95 €Mittagessen · Abendessenvegan
Asiatischer Weißkohl mit Reis
360 kcal11 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,02 €Frühstück · Snackvegan
Avocado-Bananen-Brot
399 kcal7 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,33 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Avocadobrot mit Knoblauch-Champignons
591 kcal15 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,85 €Frühstückvegan
Basischer Frühstücksbrei
310 kcal6 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,73 €Frühstück · Snackvegan
Beeren-Smoothie
96 kcal2 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,09 €Frühstück · Snackvegan
Belegte Brote mit Guacamole und Gurke
344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,92 €Frühstück · Snackvegan
Belegtes Brot mit Avocado
340 kcal7 g Eiweiß5 Min.
ca. 1,08 €Frühstückvegan
Blumenkohl-Grießbrei
144 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,13 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bohnensuppe griechischer Art mit Vollkornbrot
324 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,11 €Frühstück · Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Brot mit Avocado und Tomate
344 kcal8 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,63 €Frühstück · Snackvegan
Brot mit Bananenaufstrich
481 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,04 €Mittagessen · Abendessenvegan
Brotsalat
441 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,62 €Mittagessen · Abendessenvegan
Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
607 kcal19 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessenvegan
Champignonsalat mit Baguette
382 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chiliteller mit Tortilla
402 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,79 €Mittagessen · Abendessenvegan
Chinakohlsalat
335 kcal9 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,84 €Mittagessen · Abendessenvegan
Cremesuppe mit Brokkoli und Vollkornbrot
213 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 0,98 €Mittagessen · Abendessenvegan
Erbsen-Fusilli in Spinatsoße
385 kcal14 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,52 €Snack · Frühstückvegan
Erdbeerbecher
217 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,05 €Snackvegan
Erdbeertraum
71 kcal1 g Eiweiß10 Min.
ca. 0,92 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Frischer Fenchelsalat
172 kcal4 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Fruchtiger Reissalat
625 kcal11 g Eiweiß10 Min.