Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Spätzle mit Apfel und Salatca. 2,42 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spätzle mit Apfel und Salat

835 kcal35 g Eiweiß25 Min.
Spätzle mit Birnen-Sauerkrautca. 1,65 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spätzle mit Birnen-Sauerkraut

659 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Spätzle mit Pilzsoßeca. 1,53 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spätzle mit Pilzsoße

687 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Spätzle mit Rahmchampignons, Schmorzwiebeln und Salatca. 2,01 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spätzle mit Rahmchampignons, Schmorzwiebeln und Salat

782 kcal27 g Eiweiß45 Min.
Spätzle mit Spinat und Käsesauceca. 1,59 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spätzle mit Spinat und Käsesauce

728 kcal38 g Eiweiß25 Min.
Spiegelei auf Ziegenfrischkäseca. 2,32 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei auf Ziegenfrischkäse

364 kcal31 g Eiweiß20 Min.
Spiegelei im Paprikaringca. 0,71 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei im Paprikaring

258 kcal13 g Eiweiß10 Min.
Spiegelei mit Avocado und Tomatenca. 1,15 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Avocado und Tomaten

308 kcal16 g Eiweiß15 Min.
Spiegelei mit gefüllten Champignonsca. 1,48 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit gefüllten Champignons

322 kcal22 g Eiweiß40 Min.
Spiegelei mit Gemüse und Quinoaca. 1,36 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spiegelei mit Gemüse und Quinoa

388 kcal18 g Eiweiß25 Min.
Spiegelei mit Paprika und Brokkolica. 1,41 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Paprika und Brokkoli

354 kcal19 g Eiweiß10 Min.
Spiegelei mit Tomatenca. 1,24 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei mit Tomaten

335 kcal19 g Eiweiß15 Min.
Spiegelei-Spargel-Brotca. 1,56 €
Frühstückvegetarisch

Spiegelei-Spargel-Brot

482 kcal23 g Eiweiß15 Min.
Spinat-Bananen-Smoothieca. 0,77 €
Snack · Frühstückvegan

Spinat-Bananen-Smoothie

185 kcal3 g Eiweiß15 Min.
Spinat-Smoothieca. 0,31 €
Snack · Frühstückvegan

Spinat-Smoothie

75 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Spinatsalat mit Bierdressing und Baguetteca. 1,91 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Spinatsalat mit Bierdressing und Baguette

515 kcal11 g Eiweiß15 Min.
Spitzkohl-Curry mit Reisca. 1,87 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Spitzkohl-Curry mit Reis

812 kcal24 g Eiweiß30 Min.
Spitzkohlgemüse mit Orangenreisca. 1,66 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Spitzkohlgemüse mit Orangenreis

691 kcal18 g Eiweiß35 Min.
Stir-fry mit Brokkoli und Reisca. 1,10 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Stir-fry mit Brokkoli und Reis

505 kcal17 g Eiweiß30 Min.
Stracciatellaquarkca. 0,43 €
Snack · Frühstückvegetarisch

Stracciatellaquark

155 kcal9 g Eiweiß10 Min.
Süß-scharfe Kartoffelspaghettica. 2,29 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Süß-scharfe Kartoffelspaghetti

616 kcal11 g Eiweiß30 Min.
Süßer Frühstückssalatca. 0,82 €
Frühstückvegan

Süßer Frühstückssalat

179 kcal2 g Eiweiß10 Min.
Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salatca. 2,00 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat

598 kcal13 g Eiweiß55 Min.
Taboulé mit Granatapfelkernenca. 1,89 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Taboulé mit Granatapfelkernen

483 kcal10 g Eiweiß20 Min.