Pino

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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
🔎
🍽️Alle🥣Frühstück🥗Mittagessen🍝Abendessen🍎Snack
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Hauptzutat
🍗 Geflügel🥩 Fleisch🐟 Fisch & Meeresfrüchte🫘 Hülsenfrüchte🧊 Tofu & Co.🥚 Ei🧀 Quark & Käse
Ernährung
VegetarischVegan
Zeit
bis 15 Min.bis 30 Min.bis 45 Min.
Kalorien
bis 300 kcalbis 500 kcalbis 700 kcal
Verträglich
✓ Glutenfrei✓ Laktosefrei Ohne Milch Ohne Nüsse Ohne Ei Ohne Fisch Ohne Soja
Extras
🌱 Saison💪 Eiweißreich🪶 Leicht

136 Rezepte · Seite 3 von 6Alle Filter zurücksetzen ×

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Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofuca. 1,72 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Blumenkohl-Curry mit Tofu

617 kcal20 g Eiweiß35 Min.
Kartoffel-Pfifferling-Salatca. 1,88 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Pfifferling-Salat

323 kcal7 g Eiweiß40 Min.
Kartoffel-Spinat-Curry mit Reisca. 1,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffel-Spinat-Curry mit Reis

723 kcal16 g Eiweiß30 Min.
Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzenca. 2,44 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffelgulasch mit gemischten Pilzen

373 kcal13 g Eiweiß25 Min.
Kartoffelpfanne mit Sommergemüseca. 1,31 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffelpfanne mit Sommergemüse

262 kcal8 g Eiweiß20 Min.
Kartoffelsalat mit Radieschenca. 1,05 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kartoffelsalat mit Radieschen

444 kcal8 g Eiweiß80 Min.
Kichererbsen-Curry mit Reisca. 2,42 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Curry mit Reis

1107 kcal30 g Eiweiß20 Min.
Kichererbsen-Grünkohl-Curry mit Reisca. 1,25 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsen-Grünkohl-Curry mit Reis

468 kcal17 g Eiweiß20 Min.
Kichererbsentopf mit Kürbisca. 1,05 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kichererbsentopf mit Kürbis

240 kcal10 g Eiweiß25 Min.
Klassischer Reissalatca. 0,78 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Klassischer Reissalat

472 kcal12 g Eiweiß30 Min.
Kokos-Kichererbsen-Curry mit Reisca. 3,08 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Kokos-Kichererbsen-Curry mit Reis

855 kcal22 g Eiweiß30 Min.
Lassi Mangoca. 2,14 €
Snackvegan

Lassi Mango

483 kcal6 g Eiweiß10 Min.
Letscho – Ungarisches Paprikagemüse mit Reisca. 1,73 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Letscho – Ungarisches Paprikagemüse mit Reis

415 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Linsen-Chili mit Reisca. 2,02 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsen-Chili mit Reis

901 kcal37 g Eiweiß20 Min.
Linsen-Dal mit Reisca. 1,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsen-Dal mit Reis

752 kcal28 g Eiweiß45 Min.
Linsen-Süßkartoffel-Curry mit Reisca. 1,29 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsen-Süßkartoffel-Curry mit Reis

831 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Linsensuppeca. 0,99 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Linsensuppe

314 kcal18 g Eiweiß30 Min.
Low-Carb-Taboulehca. 1,89 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Low-Carb-Tabouleh

313 kcal7 g Eiweiß15 Min.
Madrider Tortillaca. 1,58 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Madrider Tortilla

425 kcal20 g Eiweiß25 Min.
Mango-Protein-Smoothieca. 0,89 €
Frühstück · Snackvegan

Mango-Protein-Smoothie

293 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Matsaman-Curry mit Reisca. 2,16 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Matsaman-Curry mit Reis

776 kcal20 g Eiweiß45 Min.
Mediterrane Bratkartoffelnca. 17,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Mediterrane Bratkartoffeln

419 kcal9 g Eiweiß40 Min.
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucolaca. 2,14 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola

500 kcal10 g Eiweiß55 Min.
Mediterraner Linseneintopfca. 1,43 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Mediterraner Linseneintopf

353 kcal18 g Eiweiß50 Min.