Pino
Rezepte
Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
379 Rezepte · Seite 7 von 16Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 1,56 €Frühstück · Snackvegan
Joghurt mit Kiwi
218 kcal12 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree
478 kcal36 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,95 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Kräuter-Senf-Kruste
552 kcal38 g Eiweiß40 Min.
ca. 3,58 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Linsen
462 kcal45 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,23 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau mit Orangennudeln
659 kcal42 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,81 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljau-Ragout mit Reis
614 kcal41 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,65 €Mittagessen · Abendessen
Kabeljaufilet-Spieß mit Reis
545 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 6,23 €Mittagessen · Abendessen
Kalbsschnitzel an Ofenspargel mit Salzkartoffeln
459 kcal36 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,78 €Mittagessen · Abendessen
Kalifornischer Burger
715 kcal58 g Eiweiß45 Min.
ca. 2,73 €Mittagessen · Abendessen
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne
566 kcal51 g Eiweiß35 Min.
ca. 3,08 €Mittagessen · Abendessen
Karibisches Hähnchen mit Kartoffel-Mango-Salsa
625 kcal42 g Eiweiß40 Min.
ca. 4,42 €Mittagessen · Abendessen
Karotten-Sellerie-Reis mit Garnelen
589 kcal37 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,24 €Mittagessen · Abendessen
Kartoffel-Birnen-Auflauf
723 kcal35 g Eiweiß55 Min.
ca. 1,68 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kartoffel-Champignon-Omelett
404 kcal26 g Eiweiß15 Min.
ca. 4,38 €Mittagessen · Abendessen
Kartoffelpüree mit Spinat und Lachs
652 kcal41 g Eiweiß60 Min.
ca. 3,35 €Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrot
396 kcal31 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,62 €Snack · Frühstückvegetarisch
Käsekuchen mit Magerquark
Cremiger Käsekuchen ohne Boden, mit viel Quark und wenig Zucker. Ein ganzer Kuchen (Springform 24 cm) ergibt 8 Stück.
267 kcal19 g Eiweiß70 Min.
ca. 5,75 €Mittagessen · Abendessen
Kebab mit Knoblauchsauce
564 kcal43 g Eiweiß30 Min.
ca. 3,30 €Mittagessen · Abendessen
Kichererbsensuppe mit Hähnchen
681 kcal62 g Eiweiß45 Min.
ca. 4,42 €Mittagessen · Abendessen
Kichererbsentopf
687 kcal49 g Eiweiß25 Min.
ca. 3,70 €Abendessen · Mittagessen
Klassische Lasagne
941 kcal59 g Eiweiß80 Min.
ca. 5,05 €Mittagessen · Abendessen
Knusprige Pute mit Kartoffel-Kräuter-Salat
976 kcal75 g Eiweiß25 Min.
ca. 0,87 €Frühstückvegan
Knuspriges Brot mit Rührtofu
272 kcal19 g Eiweiß10 Min.
ca. 3,67 €Mittagessen · Abendessen
Köfte mit Schafskäsecreme und Fladenbrot
838 kcal54 g Eiweiß20 Min.