Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Hähnchen im Päckchen mit Kokos-Gemüse und Reisca. 3,68 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen im Päckchen mit Kokos-Gemüse und Reis

597 kcal54 g Eiweiß45 Min.
Hähnchen mit Brokkoli und Reisca. 2,93 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen mit Brokkoli und Reis

642 kcal55 g Eiweiß35 Min.
Hähnchen mit feuriger Tomatensauce und Reisca. 3,10 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen mit feuriger Tomatensauce und Reis

611 kcal54 g Eiweiß30 Min.
Hähnchen mit Paprikawedgesca. 2,76 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen mit Paprikawedges

470 kcal49 g Eiweiß45 Min.
Hähnchen mit Zucchini und Paprika, dazu Reisca. 3,99 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen mit Zucchini und Paprika, dazu Reis

678 kcal45 g Eiweiß45 Min.
Hähnchen mit Zucchini-Sticks und Salat, dazu Baguetteca. 2,95 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen mit Zucchini-Sticks und Salat, dazu Baguette

530 kcal44 g Eiweiß45 Min.
Hähnchen-Gemüse-Spieß mit Reisca. 3,59 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen-Gemüse-Spieß mit Reis

593 kcal51 g Eiweiß25 Min.
Hähnchen-Quesadillasca. 3,62 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen-Quesadillas

799 kcal68 g Eiweiß35 Min.
Hähnchen-Quinoa-Röllchenca. 3,38 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen-Quinoa-Röllchen

570 kcal51 g Eiweiß40 Min.
Hähnchen-Wok mit Brokkoli und Reisca. 2,55 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchen-Wok mit Brokkoli und Reis

502 kcal50 g Eiweiß30 Min.
Hähnchendönerca. 2,97 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchendöner

619 kcal57 g Eiweiß40 Min.
Hähnchenfilet mit Gemüse und Reisca. 3,30 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchenfilet mit Gemüse und Reis

613 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Hähnchengeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Bandnudelnca. 4,22 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchengeschnetzeltes mit Pfifferlingen und Bandnudeln

602 kcal57 g Eiweiß15 Min.
Hähnchenschenkel mit Ofengemüse und Reisca. 1,98 €
Mittagessen · Abendessen

Hähnchenschenkel mit Ofengemüse und Reis

696 kcal53 g Eiweiß70 Min.
Hühnchen-Adobo mit Reisca. 3,43 €
Mittagessen · Abendessen

Hühnchen-Adobo mit Reis

910 kcal79 g Eiweiß125 Min.
Hühner-Nudel-Suppeca. 2,73 €
Mittagessen · Abendessen

Hühner-Nudel-Suppe

536 kcal57 g Eiweiß30 Min.
Hüttenkäse-Frühstückca. 1,63 €
Frühstück · Snackvegetarisch

Hüttenkäse-Frühstück

293 kcal30 g Eiweiß15 Min.
Indisches Hähnchenca. 3,10 €
Mittagessen · Abendessen

Indisches Hähnchen

492 kcal52 g Eiweiß60 Min.
Ingwer-Fleisch mit Reisca. 3,25 €
Mittagessen · Abendessen

Ingwer-Fleisch mit Reis

587 kcal42 g Eiweiß25 Min.
Kalifornischer Burgerca. 3,78 €
Mittagessen · Abendessen

Kalifornischer Burger

715 kcal58 g Eiweiß45 Min.
Karibische Hähnchen-Reis-Pfanneca. 2,73 €
Mittagessen · Abendessen

Karibische Hähnchen-Reis-Pfanne

566 kcal51 g Eiweiß35 Min.
Kartoffel-Birnen-Auflaufca. 2,24 €
Mittagessen · Abendessen

Kartoffel-Birnen-Auflauf

723 kcal35 g Eiweiß55 Min.
Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrotca. 3,35 €
Frühstück · Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Käse-Pfifferling-Omelette mit Vollkornbrot

396 kcal31 g Eiweiß25 Min.
Kebab mit Knoblauchsauceca. 5,75 €
Mittagessen · Abendessen

Kebab mit Knoblauchsauce

564 kcal43 g Eiweiß30 Min.