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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
212 Rezepte · Seite 2 von 9Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 3,60 €Mittagessen · Abendessen
Curry-Hühnchen mit Bohnen-Mais-Salat
796 kcal56 g Eiweiß30 Min.
ca. 2,72 €Mittagessen · Abendessen
Exotisches Curry mit Hackbällchen und Reis
916 kcal41 g Eiweiß25 Min.
ca. 6,28 €Mittagessen · Abendessen
Fisch-Garnelen-Spieße mit Reis
718 kcal55 g Eiweiß25 Min.
ca. 6,23 €Mittagessen · Abendessen
Fischsuppe
563 kcal59 g Eiweiß40 Min.
ca. 7,86 €Mittagessen · Abendessen
Flanksteak mit Rosmarin-Chimichurri und Kartoffelecken
662 kcal47 g Eiweiß125 Min.
ca. 1,48 €Mittagessen · Abendessen
Frittata mit Kohlrabi und Kartoffeln
412 kcal28 g Eiweiß45 Min.
ca. 1,59 €Mittagessen · Abendessenvegan
Fruchtiger Reissalat
625 kcal11 g Eiweiß10 Min.
ca. 4,33 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen mit Mango-Kohl-Salat und Reis
612 kcal38 g Eiweiß20 Min.
ca. 3,77 €Mittagessen · Abendessen
Garnelen-Kokos-Curry mit Reis
737 kcal34 g Eiweiß25 Min.
ca. 2,45 €Mittagessen · Abendessen
Gebratener Sellerie mit Pastinaken-Kartoffelpüree und Soße
740 kcal26 g Eiweiß40 Min.
ca. 4,34 €Mittagessen · Abendessen
Geflügel-Kartoffel-Pfanne
739 kcal75 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,47 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegan
Gefüllte Avocado
292 kcal4 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,64 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Gefüllte Avocado mit scharfer Salsa
232 kcal10 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,62 €Snackvegetarisch
Gefüllte Feigen
161 kcal9 g Eiweiß10 Min.
ca. 2,16 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gefüllte Zucchini mit Reis
445 kcal13 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,47 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gefüllte Zucchini mit Püree
341 kcal17 g Eiweiß55 Min.
ca. 4,13 €Mittagessen · Abendessen
Gefülltes Schweinefilet mit Rosenkohl und Salzkartoffeln
758 kcal61 g Eiweiß70 Min.
ca. 0,95 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Buchweizen-Pfanne
262 kcal9 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,88 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Curry mit Süßkartoffel und Reis
846 kcal18 g Eiweiß40 Min.
ca. 2,77 €Mittagessen · Abendessen
Gemüse-Fisch-Eintopf
424 kcal37 g Eiweiß20 Min.
ca. 2,49 €Mittagessen · Abendessenvegan
Gemüse-Reis-Pfanne
582 kcal15 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,15 €Snackvegan
Gemüse-Samosas
301 kcal10 g Eiweiß55 Min.
ca. 2,80 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gemüsebowl mit Reis
723 kcal24 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,68 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Gemüsenudeln mit Linsenbolognese
479 kcal28 g Eiweiß20 Min.