Rezepte

Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.

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Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguetteca. 2,18 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme und Baguette

441 kcal13 g Eiweiß20 Min.
Gemüse-Wok mit Reisca. 1,44 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüse-Wok mit Reis

378 kcal15 g Eiweiß20 Min.
Gemüsebowl mit Reisca. 2,80 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsebowl mit Reis

723 kcal24 g Eiweiß35 Min.
Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrotca. 1,77 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüseeintopf mit Bohnen und Röstbrot

346 kcal14 g Eiweiß30 Min.
Gemüsefrikadellen auf Kartoffelbreica. 1,78 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsefrikadellen auf Kartoffelbrei

789 kcal30 g Eiweiß45 Min.
Gemüsegratin mit Kräuterhähnchen und Baguetteca. 3,81 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüsegratin mit Kräuterhähnchen und Baguette

692 kcal59 g Eiweiß65 Min.
Gemüsenudeln mit Linsenbologneseca. 1,68 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsenudeln mit Linsenbolognese

479 kcal28 g Eiweiß20 Min.
Gemüsenudeln mit Walnusssauce und Vollkornbrotca. 2,30 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsenudeln mit Walnusssauce und Vollkornbrot

592 kcal22 g Eiweiß25 Min.
Gemüsepastaca. 1,83 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepasta

543 kcal15 g Eiweiß15 Min.
Gemüsepfanne mit Reisca. 1,80 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepfanne mit Reis

423 kcal16 g Eiweiß20 Min.
Gemüsepfanne Cajunca. 0,96 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsepfanne Cajun

255 kcal7 g Eiweiß25 Min.
Gemüsepfanne mit Fisch und Reisca. 2,94 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüsepfanne mit Fisch und Reis

650 kcal38 g Eiweiß25 Min.
Gemüsepfanne mit Scampi und Baguetteca. 4,48 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüsepfanne mit Scampi und Baguette

543 kcal36 g Eiweiß20 Min.
Gemüsepfanne mit Schinken und Ei, dazu Vollkornbrotca. 2,31 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüsepfanne mit Schinken und Ei, dazu Vollkornbrot

442 kcal31 g Eiweiß10 Min.
Gemüsepfanne mit Spiegeleica. 2,48 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gemüsepfanne mit Spiegelei

546 kcal26 g Eiweiß25 Min.
Gemüseschnitzel mit Räucherlachs und Salzkartoffelnca. 4,14 €
Mittagessen · Abendessen

Gemüseschnitzel mit Räucherlachs und Salzkartoffeln

1078 kcal66 g Eiweiß30 Min.
Gemüsetopf französischer Art mit Baguetteca. 1,59 €
Mittagessen · Abendessenvegan

Gemüsetopf französischer Art mit Baguette

332 kcal10 g Eiweiß35 Min.
Geschmortes Tomaten-Hähnchenca. 2,98 €
Mittagessen · Abendessen

Geschmortes Tomaten-Hähnchen

843 kcal56 g Eiweiß55 Min.
Gesunde Bologneseca. 4,23 €
Mittagessen · Abendessen

Gesunde Bolognese

830 kcal47 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Frühlingsgemüseca. 1,27 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Frühlingsgemüse

505 kcal14 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Kohlrabi und Quinoaca. 1,23 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Kohlrabi und Quinoa

423 kcal12 g Eiweiß30 Min.
Gnocchi mit Pilz-Kohl-Gemüseca. 2,26 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Pilz-Kohl-Gemüse

531 kcal21 g Eiweiß25 Min.
Gnocchi mit Tomaten und Mozzarellaca. 1,66 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Tomaten und Mozzarella

467 kcal21 g Eiweiß15 Min.
Gnocchi mit Zucchini und Mozzarellaca. 2,01 €
Mittagessen · Abendessenvegetarisch

Gnocchi mit Zucchini und Mozzarella

978 kcal29 g Eiweiß35 Min.