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Über 1.000 alltagstaugliche Rezepte – mit geprüften Nährwerten und Portionen, die man wirklich abmessen kann.
Beliebte Themen:⚡ Schnell💶 Günstig💪 Eiweißreich🪶 Unter 500 kcal🌱 Saison🥕 Vegetarisch🌿 Vegan🥣 Eiweiß-Frühstück🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
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Ernährung
Verträglich
316 Rezepte · Seite 7 von 14Alle Filter zurücksetzen ×
ca. 0,85 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Knoblauchgratin
421 kcal18 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,84 €Mittagessen · Abendessen
Knuspriger Thunfisch auf Salat
413 kcal20 g Eiweiß15 Min.
ca. 4,20 €Mittagessen · Abendessen
Kohl-Rind-Eintopf
463 kcal39 g Eiweiß75 Min.
ca. 3,22 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kohlrabi-Buttermilchsuppe mit Vollkornbrot
444 kcal16 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,07 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kräuterquark mit Ofenkartoffel
328 kcal15 g Eiweiß55 Min.
ca. 0,98 €Mittagessen · Abendessenvegan
Krautsalat mit Gurke und Tomate, dazu Baguette
381 kcal9 g Eiweiß30 Min.
ca. 1,20 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Kartoffel-Eintopf
335 kcal9 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,24 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Vollkornbrot
394 kcal10 g Eiweiß15 Min.
ca. 2,15 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Kürbissuppe mit Vollkornbrot
431 kcal12 g Eiweiß60 Min.
ca. 1,72 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Lasagne mit Spinat und Baguette
390 kcal19 g Eiweiß50 Min.
ca. 1,46 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Lasagne mit Tomatensoße und Champignons
483 kcal16 g Eiweiß45 Min.
ca. 2,35 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Lauchcremesuppe mit Vollkornbrot
287 kcal15 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,32 €Mittagessen · Abendessen · Snackvegetarisch
Laugenstange mit Camembert
484 kcal23 g Eiweiß10 Min.
ca. 1,73 €Mittagessen · Abendessenvegan
Letscho – Ungarisches Paprikagemüse mit Reis
415 kcal10 g Eiweiß35 Min.
ca. 1,62 €Mittagessen · Abendessen
Linsengemüse mit Kassler
491 kcal40 g Eiweiß40 Min.
ca. 0,99 €Mittagessen · Abendessenvegan
Linsensuppe
314 kcal18 g Eiweiß30 Min.
ca. 0,88 €Mittagessen · Abendessen
Linsentopf mit Lauch
475 kcal19 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,25 €Mittagessen · Abendessenvegan
Low-Carb-Blumenkohlreis mit Brokkoli
290 kcal11 g Eiweiß25 Min.
ca. 1,89 €Mittagessen · Abendessenvegan
Low-Carb-Tabouleh
313 kcal7 g Eiweiß15 Min.
ca. 1,58 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Madrider Tortilla
425 kcal20 g Eiweiß25 Min.
ca. 38,23 €Mittagessen · Abendessen
Mailänder Risotto
380 kcal14 g Eiweiß10 Min.
ca. 17,18 €Mittagessen · Abendessenvegan
Mediterrane Bratkartoffeln
419 kcal9 g Eiweiß40 Min.
ca. 1,98 €Mittagessen · Abendessenvegetarisch
Mediterrane Gemüsepfanne
426 kcal11 g Eiweiß45 Min.
ca. 2,14 €Mittagessen · Abendessenvegan
Mediterraner Kartoffelsalat mit Oliven und Rucola
500 kcal10 g Eiweiß55 Min.